¿Viajando durante el embarazo? Conoce algunos Consejos y Precauciones de seguridad

El embarazo puede ser un momento agotador y agotador para viajar. Muchas personas están de acuerdo en que es mejor no volar durante el embarazo. No se aleje de los cinturones de seguridad de su automóvil ahora que está embarazada. El cinturón no constriñería ni dañaría al feto al contacto. Hable con su ginecólogo u otro proveedor de atención médica si está planeando un viaje. E independientemente de cómo quieras volar, piensa en tu comodidad y protección de antemano.

Si está considerando unas vacaciones o un viaje de negocios durante el embarazo, estas tácticas harán que viajar sea más cómodo y seguro para las futuras madres.

Planifica tu viaje en el momento adecuado

La regla general para viajar durante el embarazo: lo más seguro es el segundo trimestre (14 a 27 semanas). Es posible que te sientas demasiado mareada, con náuseas y cansada como para tolerar viajes largos durante las primeras semanas de embarazo (o disfrutar hasta que llegues a donde quieres ir). Si su viaje se cancela, difiere o reduce por algún motivo médico, querrá saberlo antes de reservar boletos o tomarse un tiempo libre en el trabajo. Su médico puede incluso tener algunos consejos o sugerencias específicos para el embarazo que harán que su viaje sea más relajado y saludable.

asegurate

En el caso de que una condición de maternidad te haga cambiar de horario, contrata un seguro de viaje económico. Si viaja al extranjero, contrate un seguro de evacuación de emergencia en caso de que necesite volver a casa inmediatamente bajo atención médica. Si su cobertura de salud estándar no incluye tratamiento médico en el extranjero, la cobertura de viajes médicos también puede ser útil; asegúrese de revisar sus políticas con anticipación. Verificar estas disposiciones con anticipación ayudará a garantizar que esté cubierto en caso de accidente. Podrías estar haciendo algo tan simple como andar en bicicleta alquilada, explorar la ciudad y terminar siendo atropellado por un automóvil. El punto es que nunca se sabe cuándo podría suceder algo que cause la necesidad de visitar a un médico si está de viaje. Y si alquila una bicicleta para explorar la ciudad, asegúrese de hacer un esfuerzo adicional para andar siempre con seguridad cuando esté de vacaciones.

Vacunas

Dichas vacunas (hepatitis A, hepatitis B, tétanos, difteria y tos ferina) son seguras y están aprobadas para mujeres embarazadas que viajan a áreas de riesgo.

Sin embargo, para las madres embarazadas, ciertas vacunas de virus vivos (sarampión, paperas, rubéola y varicela) no están aprobadas porque no se consideran saludables para el feto.

La vacuna contra la influenza, que es muy recomendable para todas las mujeres embarazadas, es eficaz para las mujeres embarazadas y la influenza puede ser una vacuna muy apreciada durante el embarazo.

Registros médicos

Al llevar consigo una copia de sus registros de salud relacionados con el embarazo en su viaje, obtendrá tranquilidad y agilizará cualquier atención médica que pueda necesitar.

Las oficinas pueden tardar uno o dos días en responder a una solicitud de registro, y si necesita tratamiento de inmediato, sugiere que su equipo de proveedores tome decisiones sin comprender los detalles de su embarazo.

Dieta saludable

Cuando vaya a áreas donde hay enfermedades transmitidas por el agua y los alimentos, tenga especial cuidado con lo que come y bebe. Todavía verificar si hay agua potable limpia. Mientras esté en duda, beba agua embotellada, lávese los dientes con agua embotellada y evite el hielo en bebidas, ensaladas y verduras y frutas crudas.

Manténgase hidratado y evite alimentarlo por el bienestar de su bebé si queda embarazada, incluso si no tiene hambre.

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Sanitiza tu entorno

La forma más fácil de prevenirlo es lavarse la cara constantemente, pero el gel antibacterial para manos también te ayudará a defenderte de los gérmenes. Mientras tanto, para limpiar las mesas de las bandejas de las aerolíneas y los reposabrazos, es bueno tener a mano toallitas desinfectantes ESD Safe. Trate de tener un desinfectante a mano en su bolso todo el tiempo y siga desinfectándose las manos.

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COSAS PARA MUJERES
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Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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