Uso, Beneficios y Tratamiento

La terapia de luz roja es un tipo de fototerapia que utiliza longitudes de onda de luz roja e infrarroja cercana para tratar numerosas enfermedades y problemas de salud. A medida que los científicos realizan extensos estudios en profundidad sobre el RLT, más profesionales de la salud comienzan a incorporarlo en su práctica. Si las charlas sobre este método de tratamiento multipropósito han llegado a tus oídos y despertado tu interés, tal vez quieras seguir leyendo. Hemos recopilado toda la información disponible sobre los beneficios de la terapia con luz roja, las pautas de uso y las opciones de tratamiento para ayudarlo a comprenderla mejor.

¿Cómo funciona la terapia de luz roja?

La fuente principal de la eficiencia de RLT proviene de su poder para optimizar la función celular. La exposición continua a la luz roja alienta a las mitocondrias a generar más energía química, lo que impulsa los procesos bioquímicos de la célula. En pocas palabras, la terapia con luz roja ayuda a producir más combustible para nuestras células, mejorando su salud y capacidad de regeneración. El proceso que comienza a nivel celular provoca una reacción en cadena que resulta en una curación más rápida del tejido.

¿Qué beneficios tiene RLT?

La terapia con luz roja muestra resultados prometedores para abordar problemas versátiles, como la pérdida de cabello, la reparación muscular, el dolor nervioso, los problemas de la piel, el insomnio y algunos problemas mentales. Así es como funciona:

Reparación muscular

Muchos de nosotros estamos familiarizados con el dolor muscular que ocurre después del ejercicio. Esto sucede porque cuando nuestros músculos trabajan más de lo que están acostumbrados, se inflaman y provocan dolor. Por lo general, el cuerpo humano tarda entre 2 y 3 días en reparar el dolor posterior al entrenamiento, pero con la terapia de luz roja, la curación puede ocurrir mucho más rápido. La exposición a la luz roja antes o después de un entrenamiento puede ayudarlo a evitar el dolor muscular de aparición tardía (DOMS). La investigación también indica que la terapia con luz roja puede tener resultados positivos en los niveles generales de energía.

Muchos atletas profesionales usan la terapia de luz roja para ayudarlos a mantenerse al día con las rutinas de ejercicios extremos y recuperarse de los esguinces musculares más rápido debido a estas propiedades.

Alivio del dolor

Se ha demostrado que la terapia con luz roja ayuda a controlar y reducir el dolor. Muy a menudo, el dolor es causado por la inflamación. Como el tratamiento con luz mejora la capacidad de regeneración de nuestras células, también ayuda a combatir la inflamación y aliviar las molestias relacionadas. Las investigaciones también indican que la terapia con luz roja es una forma excelente de controlar el dolor nervioso crónico que a menudo persiste después de ciertas cirugías o lesiones.

Mejora de la piel

Según los datos, más de 50 millones de estadounidenses sufren de acné anualmente. Muchos de nosotros sabemos lo agotadores y estresantes que pueden ser los brotes de lucha y las cicatrices posteriores al acné. Claro, existen medicamentos agresivos con una alta tasa de éxito para combatir las bacterias que causan el acné. Por otro lado, tienen muchos efectos secundarios que pueden superar las ventajas para algunas personas. Afortunadamente, la terapia roja e infrarroja cercana puede presentarse como un medio excelente para tratar el acné. Las longitudes de onda de luz de bajo nivel aumentan la renovación celular, lo que ayuda a reparar la barrera natural de la piel y a desvanecer las cicatrices.

Mejora del sueño

La privación del sueño es una afección común que puede provocar problemas de salud graves, como diabetes tipo 2 y enfermedades cardíacas. No es ninguna novedad que muchos tipos de luz suprimen la producción de melatonina (hormona del sueño), lo que resulta en patrones de sueño deficientes. Sin embargo, la luz roja funciona de manera opuesta. Tiene el poder de mejorar la producción de melatonina, lo que lo convierte en un tratamiento personalizado para quienes padecen insomnio, trabajan en turnos de noche o simplemente buscan una forma de mejorar la calidad del sueño.

Pérdida de cabello por calambres

Si experimenta pérdida de cabello, la terapia con luz roja podría ser una solución. Exponer sus folículos a la luz roja aumenta su metabolismo. Además, la fototerapia ayuda a la producción de colágeno, una de las proteínas esenciales de nuestro sistema. Los folículos potenciados y el aumento de los niveles de colágeno dan como resultado un crecimiento del cabello promovido.

Funciones mentales mejoradas

La terapia con luz roja también muestra resultados positivos en el rendimiento mental. Un estudio reciente ha demostrado que la exposición diaria a la luz roja puede mejorar las funciones cognitivas en casos de lesiones cerebrales leves. Eso no es todo. Un estudio de laboratorio de 2018 realizado en ratones indicó que la terapia con luz roja tiene un gran potencial para tratar el Alzheimer y la demencia. La misma investigación también reforzó la afirmación de que RLT penetra profundamente en el tejido y no muestra fototoxicidad (un tipo de fotosensibilidad).

¿Dónde puede obtener la terapia de luz roja?

Si desea probar el poder de la terapia con luz roja, tiene muchas opciones. Hace solo unos años, recibir sesiones de tratamiento solo estaba disponible en el consultorio del médico. Hoy en día, como la luz roja ha superado con éxito varias pruebas, se puede utilizar sin la supervisión de un médico. De hecho, puede obtener dispositivos de terapia de luz roja para el hogar que están ampliamente disponibles para la venta. Entonces, si no tiene suficiente tiempo para dedicarlo a las citas con el médico, puede obtener los mismos beneficios de RLT en su hogar. Solo asegúrese de comprar un dispositivo de terapia de luz aprobado por la FDA de un vendedor confiable.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la terapia con luz roja?

Con todos los estudios y las experiencias de los clientes que están a la mano, la terapia de luz roja parece ser segura de usar. No obstante, si decides iniciarte en él, te recomendamos consultar previamente con tu médico. El médico podrá decirle si la luz roja es la mejor manera de atender sus inquietudes.

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Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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