Qué hacer y qué no hacer en el tratamiento de FIV

En este artículo, el Dr. Hrishikesh Pai, uno de los mejores médicos de FIV en India, comparte su experiencia en FIV. Tiene una vasta experiencia de más de 35 años con miles de casos realizados por él en los campos de obstetricia, ginecología e infertilidad. Habla sobre lo que las mujeres deben hacer (y no hacer) para aumentar sus posibilidades de tener un ciclo de FIV exitoso.

De hecho, la FIV requiere un compromiso significativo de tiempo, dinero y esfuerzo, y ambos cónyuges juegan un papel fundamental en su preparación y éxito. Esta guía fue desarrollada para parejas que recién comienzan su viaje de FIV para que puedan prepararse mejor para la concepción y el embarazo.

HACER:

Priorizar la buena salud durante al menos 3 meses:

Un embarazo saludable comienza mucho antes de la fertilización. La espermatogénesis (el proceso de producción de espermatozoides maduros y funcionales) dura aproximadamente tres meses.

En otras palabras, si usted y su pareja han discutido objetivos de pérdida de peso o mejoras en el estilo de vida, esos cambios beneficiosos tardarán de 3 a 4 meses en impactar por completo en la calidad de su esperma. Comience temprano y continúe durante todo el ciclo de FIV.

La salud prenatal de las mujeres es aún más crucial que la salud del esperma. Las vitaminas prenatales deben iniciarse al menos tres meses antes de intentar concebir. Los órganos importantes de su bebé se desarrollarán primero, pero todos los demás sistemas y nutrientes vendrán de usted.

Cuando das a luz, estás dando a luz a una criatura que se compone enteramente de ti, incluidas todas tus reservas de vitaminas, nutrientes y minerales.

En otras palabras, las vitaminas prenatales son esenciales no solo para la salud del feto sino también para la tuya.

Mantén una dieta saludable:

El Dr. Hrishikesh Pai, uno de los principales médicos de FIV en la India, dice que se recomienda el ejercicio moderado. El entrenamiento de maratón puede esperar hasta que nazca el bebé.

Por ahora, apunte a unas pocas horas de actividad aeróbica cada semana con una intensidad suave a moderada. Comer sano puede ser difícil de describir, pero hay algunas buenas pautas a seguir.

Evite el alcohol y el tabaco. Consuma alimentos ricos en nutrientes como frutas, verduras, nueces, semillas, mariscos, huevos, aguacate y otros alimentos ricos en nutrientes críticos y grasas beneficiosas. Deben evitarse las comidas azucaradas e inflamatorias.

Dormir al menos 7 horas cada noche:

Has mejorado tu nutrición y tus rutinas de ejercicio. Es posible que una buena noche de sueño llegue por sí sola. Definimos «bueno» como al menos 7 horas. Necesitas dormir, no importa cuántos años te hayas convencido de que no lo haces. Especialmente en este momento. No solo necesita estar en buena forma física, sino que la FIV también afecta el estado emocional de la pareja.

Vas a necesitar dormir un poco. Ambos estarán ocupados creciendo en la vida y preparándose para la incorporación a su familia después de que la FIV sea exitosa.

NO HACER:

No confíe en la cafeína:

La cafeína está relacionada con un mayor riesgo de fracaso de la FIV, según una investigación. Debido a que el estrés y el cansancio están relacionados con un mayor consumo de cafeína, recomendamos controlar el estrés y dormir mejor, en lugar de consumir más cafeína.

Sí, renunciar a tu café diario es difícil. Una pequeña taza de café de vez en cuando está bien, pero cambiar sus patrones de sueño, alimentación y ejercicio puede ayudarla a sentirse con más energía y feliz sin el peligro de un embarazo, y el bajón de la tarde dice, Dr. Hrishikesh Pai, uno de los líderes en FIV. Médicos en la India.

No hagas ejercicio para perder peso:

Esta es la única recomendación que está dirigida únicamente a las mujeres. Una mejor salud puede motivarlo a perder peso, o su médico puede recetarlo. Le instamos a que pierda peso antes de comenzar la FIV en cualquier caso. El embarazo es la ultramaratón de las ultramaratones, una carrera de resistencia. De hecho, como se dijo anteriormente, necesitará toda la energía y nutrición adicionales que pueda obtener. El ejercicio ejerce presión sobre el cuerpo.

El ejercicio ligero y moderado que causa estrés puede ser bueno. Sin embargo, la investigación muestra que comenzar un nuevo plan de acondicionamiento físico, especialmente uno que sea riguroso (como suele ser el caso con la pérdida de peso), puede interferir con la concepción.

No consumas bebidas alcohólicas:

Se ha demostrado que el alcohol tiene un impacto negativo en el embarazo. Según un estudio, los hombres y las mujeres que consumen más de cuatro tragos a la semana tienen aproximadamente un 50 % más de posibilidades de no concebir. Los hombres que beben cerveza todos los días, así como las mujeres que beben vino blanco, tienen un 22 % menos de probabilidades de tener éxito en la implantación. Las mujeres que beben tenían niveles más bajos de estrógeno y menos huevos que las no bebedoras.

Descargo de responsabilidad: Las declaraciones, opiniones y datos contenidos en estas publicaciones pertenecen únicamente a los autores y colaboradores individuales y no a Credihealth y el editor o editores. Llama al +91 8010-994-994 y habla GRATIS con los Expertos Médicos de Credihealth. Obtenga asistencia para elegir el médico especialista y la clínica adecuados, compare el costo del tratamiento de varios centros y actualizaciones médicas oportunas

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Redactora

Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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