¿Que es sindrome de fatiga crónica?

El síndrome de fatiga crónica es un trastorno en el que el individuo afectado experimenta un alto grado de agotamiento físico y mental, junto con síntomas que incluyen falta de sueño de calidad, dolores musculares y problemas para concentrarse o recordar eventos anteriores. El síndrome de fatiga crónica, a menudo denominado SFC, se identifica científicamente como encefalomielitis miálgica y, como resultado, también se puede abreviar como EM/SFC. Si bien no existe una sola causa conocida del síndrome de fatiga crónica, existen varias opciones de tratamiento para las personas que enfrentan los síntomas de la afección, incluidas sesiones de terapia, medicamentos para dormir o centros de tratamiento residencial.

¿Qué causa el SFC?

Desafortunadamente, la causa del síndrome de fatiga crónica no está identificada actualmente. Sin embargo, los investigadores tienen muchas teorías sobre qué podría generar los síntomas asociados con el síndrome de fatiga crónica y qué podría hacer que empeoren. Según el Centro para el Control de Enfermedades, las causas del síndrome de fatiga crónica pueden incluir infecciones virales o bacterianas, un sistema inmunitario debilitado o comprometido, estrés o esfuerzo físico considerable y cambios en los niveles de producción de hormonas. Algunos estudios sugieren que la genética puede ser un factor en el desarrollo del SFC, aunque esto tampoco está confirmado.

Factores de riesgo asociados con el SFC

El SFC es una enfermedad crónica que es considerablemente más probable que afecte a las mujeres que a los hombres. El trastorno puede afectar a personas de todas las edades, aunque algunos estudios sugieren que se aplica con mayor frecuencia a personas de entre 40 y 50 años. La genética puede aumentar el riesgo de desarrollar SFC, aunque esto no está técnicamente confirmado. Las alergias que reducen la eficacia del sistema inmunitario también pueden poner a las personas en mayor riesgo de desarrollar la enfermedad. Para analizar sus posibles factores de riesgo relacionados con el síndrome de fatiga crónica, querrá hablar con su médico general o una enfermera registrada.

Síntomas del SFC

La mayoría de los estudios sobre el SFC sugieren que los síntomas de la enfermedad varían significativamente de una persona a otra. Sin embargo, algunos síntomas universales caracterizan el trastorno y pueden ayudarlo a identificar cuándo puede necesitar buscar tratamiento, para usted o para otros.

Agotamiento Continuo

La experiencia de la fatiga crónica varía de persona a persona, pero un síntoma permanece presente para cualquiera que esté afectado: el agotamiento continuo que el sueño hace poco por reparar. Este agotamiento hace que una persona sienta que las partes diarias de su rutina están fuera de su alcance promedio. Preparar la comida, ducharse y simplemente levantarse de la cama a menudo puede ser como escalar una montaña. Una tensión física o mental considerable puede aumentar esta sensación de agotamiento, lo que puede hacer que los síntomas de la afección empeoren.

La falta de sueño

Las personas que controlan los síntomas del síndrome de fatiga crónica también pueden encontrar que su ciclo normal de sueño no está resultando en una actualización de los niveles de energía o estrés general. Esta falta de sueño de calidad puede hacer que otros síntomas empeoren e incluso puede dar lugar a otros problemas relacionados con la salud física o mental, como la depresión.

Mareos al moverse

Los movimientos simples y los movimientos que normalmente se considerarían normales pueden provocar fuertes sensaciones de mareo en las personas con SFC. Este mareo, junto con la fatiga musculoesquelética, es parte de lo que hace que una rutina diaria normal sea difícil de ejecutar mientras se manejan los síntomas del SFC. Tanto los mareos como la falta de sueño resultantes del síndrome de fatiga crónica tienden a durar al menos seis meses, aunque para calificar como síntomas diagnosticables, deben haber ocurrido al principio en lugar de ser un sentimiento continuo.

Desafíos con la memoria y el enfoque

En casi todos los casos, CFS hace que sea difícil concentrarse durante períodos prolongados, lo que puede dificultar la participación mental en el trabajo o la escuela. Las dificultades para recordar detalles específicos y mantener la concentración pueden afectar la calidad del aprendizaje del individuo o interferir con varios aspectos de su trabajo.

Dolor articular o muscular

La falta de sueño de calidad y el agotamiento general de la persona que experimenta el síndrome de fatiga crónica puede conducir a otras condiciones de salud. Uno de los síntomas más comunes del síndrome de fatiga crónica que resulta de los otros síntomas primarios es el dolor articular o muscular, particularmente al moverse. Este dolor puede hacer que varios aspectos de la rutina diaria del individuo sean un desafío, incluidos los hábitos regulares de ejercicio cardiovascular o de levantamiento de pesas.

Diagnóstico del SFC

El síndrome de fatiga crónica puede ser difícil de diagnosticar porque hay una variedad de otras condiciones de salud con síntomas similares y porque no hay una causa conocida para el SFC. Un profesional médico primero descartará varias otras condiciones de salud antes de concluir que los síntomas que experimenta el individuo se suman a esta enfermedad. Los trastornos del sueño, incluido el síndrome de piernas inquietas o el insomnio general, generalmente se descartarán primero. La depresión y otros problemas de salud mental pueden tener síntomas similares, según su gravedad.

Tratamiento del SFC

Debido a que no existe una causa conocida del síndrome de fatiga crónica y debido a que el síndrome de fatiga crónica es una enfermedad compleja, la mayoría de los tratamientos reducen la gravedad de los síntomas del individuo en lugar de buscar una cura completa. Los antidepresivos, los analgésicos de venta libre y el tratamiento de la apnea del sueño pueden contribuir a reducir los desafíos asociados con el manejo del SFC. El asesoramiento, la terapia general y la fisioterapia pueden ser componentes valiosos de un plan de tratamiento integral. Si está lidiando con los síntomas del síndrome de fatiga crónica o no está seguro de su estado de salud actual, hable con su médico tan pronto como pueda analizar las posibles opciones de tratamiento.

Preguntas para hacerle a un profesional médico sobre el SFC

Si programa una cita con un médico u otro profesional médico para hablar sobre sus síntomas y posibles opciones de tratamiento, es posible que desee preparar respuestas a algunas preguntas comunes que podrían hacerle. Estos incluyen: ¿Cuáles son sus síntomas y cómo han cambiado? ¿Tienes desafíos con tu memoria o enfoque? Y, ¿cómo es tu rutina de sueño actual?

Además de responder a estas preguntas, debe hacer algunas preguntas para tener una mejor idea de cómo puede aliviar los síntomas en el hogar. Es posible que desee preguntar cómo puede cambiar su horario de sueño o, de manera más general, mejorar la calidad de su sueño. También es posible que desee preguntar sobre el nivel de actividad al que debe aspirar diariamente para superar los desafíos asociados con el síndrome de fatiga crónica lo antes posible.

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