Ortesis y Juanete

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Cómo ayudar a aliviar el dolor de juanetes

Muy a menudo, es posible que haya visto hombres y mujeres con un dedo del pie huesudo que sobresale hacia afuera. Esta masa o pulpa de hueso que sobresale del dedo gordo del pie se llama juanete. Esto es muy común y lo más común son las mujeres.

Alrededor del 30-35% por ciento de las personas sufren este problema de alineación. Esto no ve ningún género. Sin embargo, las investigaciones se hacen que este problema es común entre las mujeres en su mayoría. Un problema muy común es que esto sucede cuando se ejerce demasiada presión sobre los dedos de los pies. Por ejemplo, usar tacones de aguja durante muchas horas o usar zapatos ajustados o compactos durante muchas horas. Esto crea mucha presión en los pies, lo que hace que el hueso de la articulación sobresalga hacia afuera.

Este es el resultado de una presión gradual durante largas horas sobre el dedo gordo del pie.

¿Qué son los juanetes?

Un juanete es una protuberancia dura o una estructura ósea que se crea en la articulación cerca de la base del dedo gordo del pie. Cuando esa articulación se tuerce y el dedo gordo del pie se ve limitado contra otros dedos, se forma una distensión en el pie en la base del dedo gordo del pie.

El MTP transporta una gran parte del peso de su cuerpo al caminar y correr. Con una cantidad tan grande de peso sobre la articulación, un juanete puede resultar muy doloroso si no se trata. Si bien los juanetes generalmente se forman cerca del dedo gordo del pie, a veces ocurren fuera del dedo pequeño del pie. Esto se conoce como juanete.

¿Qué causa los juanetes?

Los juanetes son un efecto secundario del movimiento inusual. Cuando se altera el equilibrio normal de las fuerzas aplicadas en el pie, el dedo gordo suele soportar la mayor parte de la inestabilidad y el aumento de peso.

Numerosas mujeres encontrarán juanetes en algún momento de su vida. De hecho, un gran número de mujeres enfrentan este problema de juanetes a una edad muy temprana debido a la elección incorrecta de los zapatos.

Genética/antecedentes familiares o Mujeres que usan zapatos de talla incorrecta o demasiado apretados o puntiagudos Las mujeres y los hombres tienen pie plano.

Estas son las únicas tres razones que pueden causar juanetes tanto en hombres como en mujeres. Varias ortopedias han realizado muchas encuestas que indican que si alguno de sus padres tiene juanetes, entonces sus hijos también tienen altas posibilidades de tener juanetes. Entonces, los únicos mejores esfuerzos que puede hacer para deshacerse de esto son cuidar mucho sus pies. Asegúrese de no usar zapatos/sandalias apretados. No porque los juanetes sean hereditarios, sino por la biomecánica que conduce a los juanetes. En cualquier caso, al usar zapatos que le queden admirablemente a los que haya agregado plantillas para los juanetes, puede disminuir drásticamente su probabilidad de desarrollar juanetes.

¿Cómo aliviar los juanetes?

Los juanetes son permanentes. Una vez que su hueso comience a sobresalir, no volverá a su forma original. Aunque, los juanetes no requieren ningún medicamento, a menos que sea demasiado doloroso que no pueda soportar el dolor. Tales juanetes dolorosos requieren cirugía.

Además de esto, existen otras soluciones para aliviar el dolor de juanetes.

Mientras observa, su podólogo le aconsejará que alivie su pie de la presión que está causando los juanetes dolorosos. Hay una almohadilla para juanetes no medicada disponible en varias tiendas de comercio electrónico. Esto le da alivio a sus dolorosos juanetes. Se requiere colocar hielo en su pie/dedo del pie en varios intervalos. Debe usar zapatos para juanetes que soporten el arco y estén acolchados solamente. Evite usar tacones de aguja y calzado puntiagudo. Esto solo agravará y empeorará su dolor. Las plantillas para juanetes son la mejor opción para aliviar su dolor permanente.

Dado que la causa subyacente de los juanetes es la biomecánica desacertada, la mayoría de los podólogos y especialistas en pies recetarán algún tipo de plantilla para prevenir o mantener el juanete. Agregar respaldo a los pies planos y curvas endebles con un par de suplementos para juanetes y aparatos ortopédicos ayudará a prevenir el avance de los juanetes.

Las inserciones de gel y las inserciones acolchadas no lo ayudarán a deshacerse de este dolor. Necesita encontrar algo permanente porque los juanetes son permanentes. ¡Y no querrás caminar con un dedo del pie dolorido todo el tiempo! Así que la mejor opción es deshacerse de los tacones puntiagudos e incómodos y optar por zapatos cómodos y acolchados que le permitan caminar sin dolor. Las adiciones de zapatos para juanetes deberían brindar una ayuda firme con una estatura de curva que coordine la altura de su curva.

Encontrar la combinación correcta de aparatos ortopédicos para juanetes y calzado cómodo contribuirá en gran medida a aliviar el dolor de juanetes y detener el movimiento de avance de los juanetes. ¡Los dos harán que tus pies sean mucho más alegres!

Sin embargo, tan importante como las ortesis son para los juanetes, también lo es el calzado en el que las coloca. Elegir el calzado adecuado después de que se forman los juanetes es fundamental para aliviar el dolor. Los mejores tipos de zapatos le darán suficiente espacio a sus pies para que descansen fácilmente.

Instrucciones paso a paso para saber que necesita aparatos ortopédicos –

Las ortesis pueden ser esenciales para un tratamiento de largo alcance destinado a abordar diferentes manifestaciones, normalmente relacionadas con el dolor y la incomodidad de los pies y las piernas. Estas son algunas cuestiones que su médico considerará para las ortesis:

rectificar desfiguraciones del pie ayudar a que el pie o la parte inferior de la pierna funcionen mejor ofrecer apoyo a la parte inferior de la pierna

Los aparatos ortopédicos son algo más que un cojín para el talón o un calzado integrado que puede comprar todo lo que se considera tiendas de atletismo. Son incrustaciones de zapatos o puntos de impacto excepcionalmente rehechas hechas para sus pies. Es posible que su PCP le sugiera una ortesis u otro medicamento, por ejemplo, las prácticas en el hogar, que no han demostrado ser eficaces.

Razones por las que necesitaría aparatos ortopédicos:

El médico recomienda aparatos ortopédicos para una serie de tratamientos. Algunos de ellos son:

ArtritisBursitisOrtesis para juanetesPies planosDiabetesDolores de espaldaDedos en martilloArcos altos y espolones calcáneos

Los especialistas y expertos también pueden recomendar ortesis personalizadas para personas que tienen problemas de posición con los pies o las piernas. Esto puede incorporar a aquellos con músculos inmaduros de piernas y pies.

¿Cómo pueden ayudar las ortesis?

La ortesis es una rutina de tratamiento regular para aquellos que tienen problemas de posición para los pies y las piernas. Por ejemplo, un especialista puede recomendar ortesis relacionadas con medicamentos, por ejemplo, zapatos más fuertes, así como funciona la recuperación activa.

Su médico recomienda ortesis relacionadas con estos medicamentos porque las ortesis pueden tratar los pies que no están claramente situados. Cuando los pies sobrepronan, ruedan algo hacia adentro o hacia abajo. Esta es normalmente la situación de las personas con pies excepcionalmente planos. El uso de aparatos ortopédicos puede ayudar a ofrecer ayuda adicional en la curva para tratar de prevenir esto.

Los dispositivos ortopédicos también pueden ofrecer ayuda adicional y acolchado en áreas clave de los pies, como el punto de impacto o la parte del pie. Dado que las ortesis están especialmente diseñadas, la persona que las fabrique tendrá en cuenta las necesidades de calzado de la persona.

Descargo de responsabilidad: Las declaraciones, opiniones y datos contenidos en estas publicaciones pertenecen únicamente a los autores y colaboradores individuales y no a Credihealth y el editor o editores.

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Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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