Obtención de resultados a largo plazo con los tratamientos de liposucción

Resultados a largo plazo de la liposucción

La liposucción es un tratamiento increíble que te permite eliminar grasa y lograr resultados adelgazantes de apariencia natural. Cuando se elimina la grasa de su cuerpo durante la liposucción, esa grasa desaparece para siempre. Algunos asumen que los resultados de su liposucción serán permanentes, pero la duración de sus resultados dependerá de sus elecciones después de la cirugía.

Después de la liposucción, aún es probable que aumente de peso, y las células grasas restantes pueden aumentar de tamaño, arruinando todos sus esfuerzos. Para lograr y mantener los mejores resultados de liposucción a largo plazo, utilice estas pautas generales antes y después de su tratamiento.

La liposucción elimina la grasa de forma permanente

Si bien hoy en día se usan comúnmente varias técnicas diferentes de liposucción, todas las variaciones se enfocan en un objetivo: eliminar las células grasas de un área específica (localizada) del cuerpo. Todos los procedimientos de liposucción utilizan la combinación de una cánula (un tubo hueco) y un aspirador (dispositivo de succión) para succionar la grasa no deseada.

Es importante tener en cuenta que la liposucción elimina permanentemente las células grasas del cuerpo. Sin embargo, depende totalmente de usted mantener sus resultados.

Desafortunadamente, es posible que la grasa regrese

La grasa puede volver después de la liposucción si lo permite. En general, cuanto más peso gana un paciente después de la liposucción, más menos espectaculares serán sus resultados. La grasa no deseada no volverá y sus resultados ideales solo permanecerán si una persona mantiene su «peso post-lipo». Por ejemplo, si un paciente pesaba 150 libras antes de la liposucción y se extrajo un total de 6 libras durante el procedimiento, la grasa se mantendrá alejada si el paciente mantiene su peso en 144 libras o menos.

Si el paciente aumenta algo de peso después del procedimiento, incluso una pequeña cantidad de aumento de peso, como 5 libras, se volverá más prominente en todo el cuerpo. Aunque este ligero aumento de peso puede disminuir los resultados, la mejora general en la forma del cuerpo proporcionada por un procedimiento de liposucción seguirá siendo visible ya que las áreas del cuerpo tratadas tienen menos células grasas (y, por lo tanto, experimentan una tasa de agrandamiento más baja) que las áreas circundantes. áreas

Aumento considerable de peso

En caso de aumento de peso considerable, definido como 10% o más del peso corporal de una persona, las nuevas células grasas pueden crecer en todas las áreas del cuerpo, incluidas las áreas tratadas. Sin embargo, dado que la creación de nuevas células grasas generalmente ocurre constantemente en todo el cuerpo, la grasa a menudo se acumula menos en las áreas tratadas que en las áreas donde se realizó la liposucción. Muchos pacientes de liposucción que aumentan de peso considerablemente después del procedimiento tienden a verse mejor que si no se hubieran hecho la liposucción, incluso con un aumento de peso considerable debido a la redistribución de la grasa.

Consejos para mantener sus resultados de forma permanente

El método más efectivo para mantener los resultados del tratamiento después de cualquier tratamiento para quemar grasa es mantener su peso corporal ideal. Incorporar y mantener estos cambios saludables en el estilo de vida después del procedimiento lo ayudará a mantener su físico recién recortado en su estado ideal posterior al tratamiento.

Manténgase bien hidratado

Aumentar la cantidad de agua que bebe cada día puede ayudarlo a perder peso, además de mantener su peso estable después de la liposucción. Recomendamos a nuestros pacientes que se han sometido a una liposucción que beban al menos 64 onzas de agua al día. Al hacerlo, debe continuar perdiendo peso mientras mantiene los resultados del tratamiento de manera constante. Elegir beber agua en lugar de otras bebidas altas en calorías como las gaseosas ayudará a mantener su cuerpo hidratado y sus resultados duraderos.

Ejercicio regular

Muchos pacientes de liposucción eligen someterse al tratamiento porque ya han experimentado una pérdida de peso significativa a través de la dieta y el ejercicio. sin embargo, todavía tienen bolsas de grasa obstinadas no deseadas. Este tipo de paciente ya se da cuenta de la importancia de hacer ejercicio para perder peso y no recuperarlo, y es un gran ejemplo de por qué mantenerse activo después de la liposucción es esencial para mantener los resultados.

Los dos tipos de ejercicios que más recomendamos a nuestros pacientes son:

ejercicio aerobico

La mayoría de los proveedores recomendarán un movimiento suave dentro de las 48 horas posteriores a la liposucción. Durante las primeras tres semanas después del procedimiento, debe evitarse el ejercicio extenuante, incluidos los aeróbicos y las carreras. Sin embargo, una vez que haya pasado el período de espera de tres semanas, será necesario recuperar gradualmente su fuerza para mantener los resultados de su liposucción, y el ejercicio aeróbico es una opción atractiva para mantener su cuerpo en movimiento.

ejercicio resistente

Durante las primeras tres semanas después de la liposucción, la mayoría de los proveedores recomendarán que sus pacientes comiencen el entrenamiento de resistencia. Una vez que la zona a tratar haya recuperado su funcionalidad, se debe comenzar a hacer ejercicio. Comience lentamente y aumente gradualmente su esfuerzo. Los ejercicios de resistencia incluyen cualquier ejercicio que incorpore entrenamientos cortos con una banda elástica y pesas de mano pequeñas.

Aumenta tu nivel de actividad general

La incorporación de ejercicios aeróbicos y de resistencia en su vida después de la cirugía es una parte crucial para mantener sus resultados. Los pacientes que se someten a una liposucción también deben planear aumentar su nivel de actividad general para mantener el cuerpo activo y en buenas condiciones físicas en general. Un estilo de vida sedentario puede causar flacidez en la piel de las zonas tratadas. Para evitar efectos secundarios no deseados como la flacidez de la piel, aumentar los niveles generales de actividad ayudará a que los resultados de la liposucción se vean bien.

Cambia tu dieta

La liposucción puede suavizar las áreas de hinchazón en su cuerpo, y elegir alimentos saludables ayudará a evitar que regresen los bultos persistentes de grasa no deseada. La manera más confiable de prevenir el exceso de grasa es comer una dieta saludable que sea baja en grasas, azúcar y alimentos procesados. Elija alimentos magros y bajos en grasa llenos de proteínas, verduras, frutas y carnes bajas en grasa sin grasa visible para una dieta saludable. La incorporación de mucha fibra en su dieta ayudará a que los resultados de su liposucción sean fáciles de mantener.

También le recomendamos que se concentre en comidas más pequeñas a lo largo del día, nunca se salte comidas, reduzca la ingesta total de calorías y mantenga su dieta enfocada en proteínas magras, vegetales y carbohidratos saludables. .

Siga todas las instrucciones posteriores al procedimiento

Cada cirugía requiere una fase de recuperación y el cuerpo de cada persona sana de manera diferente. Después de la liposucción, la fase de recuperación permite que su cuerpo sane y aprenda a vivir sin el peso que cargaba. Con una buena comprensión y siguiendo todas las instrucciones posteriores al procedimiento de su proveedor, puede recuperarse rápidamente y de manera saludable.

Haga un plan para su recuperación, para que sepa cuánto tiempo necesitará su cuerpo para recuperarse y cuándo comenzar a agregar los ejercicios adecuados para mantener sus resultados.

Con un estilo de vida saludable, los resultados de la liposucción pueden durar toda la vida.

La liposucción es una opción de tratamiento atractiva para cualquier persona en su peso ideal o dentro del 30% de su peso ideal teniendo depósitos de grasa localizados desproporcionados. Cuando la dieta y el ejercicio han demostrado ser ineficaces para reducir la grasa persistente, la liposucción puede ser la opción de tratamiento adecuada para usted. Para obtener más información sobre cómo mantener los resultados de la liposucción y si este tratamiento de eliminación de grasa es la opción adecuada para usted, programe una consulta con Hinsdale Vein & Laser hoy.

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Redactora

Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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