6 de febrero de 2023: según un nuevo estudio finlandés, los habitantes de las ciudades que visitaban parques, jardines comunitarios u otros espacios verdes a menudo tenían menos probabilidades de necesitar medicamentos para la depresión, la presión arterial alta o el asma que aquellos que no lo hacían.
El vínculo entre las visitas frecuentes a los espacios verdes y un menor uso de estos medicamentos no dependía del nivel de ingresos del hogar ni de otros factores sociales o económicos, aunque la obesidad parecía anular los beneficios de estar al aire libre con frecuencia.
Según el autor principal Anu W. Turunen, PhD, del Instituto de Finlandia, la creciente evidencia científica que respalda los beneficios para la salud de la exposición a la naturaleza debería generar más espacios verdes de alta calidad disponibles en entornos urbanos y promover el uso de estos espacios. para la salud y el bienestar en Kuopio, Finlandia.
Las conclusiones fueron Publicado en línea 16 de enero en el periódico Medicina ocupacional y ambiental..
Los investigadores preguntaron a 7.321 residentes seleccionados al azar en tres importantes centros urbanos de Finlandia (Helsinki, Espoo y Vantaa) con qué frecuencia visitaban espacios verdes y azules (cuerpos de agua) dentro de un kilómetro de su hogar, y también si podían ver espacios verdes o azules. de todas las ventanas de su casa.
Los espacios verdes se han definido como bosques, jardines, parques, parques de castillos, cementerios, zoológicos, prados, páramos y humedales. Las áreas azules se definieron como mares, lagos y ríos.
También se preguntó a los encuestados si tomaban medicamentos para la ansiedad, el insomnio, la depresión, la presión arterial alta y el asma.
En comparación con las personas que menos usaban los espacios verdes, los que más los usaban tenían alrededor de un tercio menos de probabilidades de necesitar cualquiera de estos medicamentos.
Específicamente, aquellos que dijeron que visitaban un espacio verde tres o cuatro veces por semana tenían un 33 % menos de probabilidades de usar medicamentos para la salud mental, un 36 % menos de probabilidades de usar medicamentos para la presión arterial y un 26 % menos de probabilidades de usar medicamentos para el asma.
«Estos resultados son importantes porque se suman al creciente cuerpo de evidencia que muestra que estar cerca de la naturaleza es bueno para la salud de nuestros pacientes», dice Jochem Klompmaker, PhD, de la Escuela de Medicina de Harvard en Boston, quien no participó en esta investigación, pero trabajó en esta área.
«Deberíamos alentar a nuestros pacientes a caminar más, y si viven cerca de un parque, ese podría ser un buen lugar para comenzar a ser más activos físicamente y reducir sus niveles de estrés», dice.
