¡Los elementos esenciales para el cuidado de COVID-19 que todos deberían tener!

La pandemia de coronavirus sigue creciendo en todo el mundo. En un momento así, es nuestra responsabilidad protegernos y cuidar nuestra salud. Para garantizar que podamos mantenernos a salvo, hay varios elementos que pueden ayudar a evitar que contraigamos el coronavirus y también pueden facilitar el tratamiento si, lamentablemente, nos enfermamos.

1. Mascarilla:

Quizás el método más simple de protección contra virus es usar una máscara. El objetivo principal de una mascarilla es evitar que las partículas en suspensión que salen cuando hablamos, respiramos, estornudamos o tosemos, lleguen a otras personas. Como tales, las máscaras no solo evitan que los gérmenes se escapen al entorno, sino que también evitan que partículas extrañas entren en el sistema respiratorio del usuario de la máscara.

Hoy en día, debido a las cepas mutantes del virus, muchos expertos médicos también sugieren usar máscaras dobles para disminuir aún más las posibilidades de que un virus se escape. Se ha demostrado que el enmascaramiento es uno de los métodos más efectivos. Es necesario que conviertas en una práctica obligatoria el uso de tu mascarilla siempre que estés al aire libre. De hecho, en muchos lugares, la itinerancia sin mascarilla también puede acabar en una multa.

2. Desinfectante de manos:

Disponibles a bajo precio y fáciles de adquirir, los desinfectantes para manos son imprescindibles para desinfectarse las manos. El punto de contraer el coronavirus depende de que entre en nuestro cuerpo por la boca o la nariz. Incluso si una máscara puede detener el contacto directo, si el virus deambula por la superficie de nuestras manos, es muy riesgoso tocarse la cara o comer alimentos. Lo que debe hacer en tal situación es desinfectarse las manos.

Los desinfectantes están hechos con alcohol puro que esencialmente hace que el virus sea ineficaz, de alguna manera lo «mata». De esta manera, incluso si está en su cuerpo, al inactivar el virus, está a salvo. También es muy recomendable no tocarse la cara, como la boca o la nariz por razones similares. Los desinfectantes se pueden encontrar hoy en día en la mayoría de las tiendas. Sin embargo, debes tener un poco de cuidado al usar el desinfectante, ya que aunque pueda tener un olor agradable, puede ser tóxico si lo ingerimos o si te entra en los ojos. Desinfecte siempre después de haber venido del exterior antes de tocarse o comer alimentos.

3. Desinfectantes de superficies:

Al igual que los desinfectantes para manos, los desinfectantes de superficies también son útiles de manera similar. Debido a que el coronavirus puede permanecer activo en muchas superficies durante horas, es importante que desinfectemos y limpiemos estos servicios. No siempre nos es posible evitar tocar ciertos objetos. Por ejemplo, si tiene un automóvil que conduce a su trabajo todos los días, debe desinfectar las superficies del automóvil que toca. Desinfectar las áreas comunes a menudo puede ayudar a que el virus no viaje a través del contacto físico.

4. Oxímetros de pulso:

Un oxímetro de pulso es una herramienta básica que se puede usar para probar los niveles de saturación de oxígeno de una persona. Debido a que el COVID-19 es una enfermedad respiratoria, lo primero que afecta principalmente es el funcionamiento de nuestros pulmones. Los problemas pulmonares pueden conducir a una disminución en los niveles de saturación de oxígeno en la sangre, ya que los pulmones luchan por filtrar el oxígeno utilizable. Usar un oxímetro de pulso es tan simple como conectar un dispositivo en una de las extremidades, como los dedos de los pies, los dedos o el lóbulo de la oreja. La máquina le dará automáticamente una lectura de saturación de oxígeno. Es importante observar los niveles de oxígeno para juzgar si la condición de una persona está empeorando. La saturación de oxígeno por debajo del 95% comienza a mostrar un problema respiratorio.

5. Concentradores de oxígeno:

Para cualquier persona que tenga problemas para respirar debido al Covid-19, puede ser recomendable comprar un concentrador de oxígeno en línea para que pueda administrarse el autotratamiento en casa sin tener que ir al hospital. Los concentradores de oxígeno convierten el aire atmosférico ambiental en oxígeno gaseoso de alta densidad que se puede administrar a los pacientes. En casa, puede darle tratamiento con un concentrador de oxígeno a alguien cuya saturación de oxígeno se encuentre entre el 85 % y el 95 %. Si caen por debajo de ese límite, necesitarán atención médica profesional. Dado que los hospitales están ocupados en el tratamiento de tantos pacientes, es imprescindible tener un concentrador de oxígeno a mano para el tratamiento de casos leves o moderados.

6. Termómetro digital:

La fiebre es uno de los síntomas más comunes del COVID-19. Al mantener un termómetro digital aislado para cada persona, puede verificar la temperatura sin correr el riesgo de contaminación cruzada. Verificar la intensidad de la fiebre es muy importante porque si sube demasiado, sabrá cuándo buscar ayuda médica. Los termómetros digitales están disponibles a bajo precio en las tiendas y en línea. Recuerde siempre desinfectar el termómetro después de cada uso.

Consejos generales:

Además de usar estos productos, también hay algunos consejos generales que puede seguir para mantenerse a salvo. En primer lugar, haga todo lo posible por no salir a menos que sea necesario. En segundo lugar, si lo hace, manténgase siempre enmascarado y evite entrar en contacto físico con objetos o personas. Incluso más allá del contacto físico, es necesario mantener la distancia para evitar partículas en suspensión que puedan ser portadoras del virus. Así que sigue las normas de distanciamiento social. Por último, si solo tiene una enfermedad leve, es recomendable aislarse en casa.

El tratamiento en el hogar ha demostrado ser efectivo en casos no fatales. Esto ayudará a aliviar la carga de los hospitales y le ahorrará el acoso de viajar de un lugar a otro mientras está enfermo. Sin embargo, si en cualquier caso, las condiciones de salud se deterioran, la hospitalización es imprescindible, ya que el COVID-19 es definitivamente un virus mortal. No tomes una actitud relajada ante la amenaza del coronavirus y trátalo con seriedad, pensar que no te contagiarás es infantil e irresponsable. Seguir estos mensajes no es suficiente, también debe difundir la conciencia sobre las buenas prácticas y sentirse libre de corregir a alguien que no está siguiendo las normas de Covid.

Al usar estos elementos esenciales para el cuidado de Covid-19 antes mencionados, puede protegerse a usted y a su familia de cualquier daño del virus. Recuerde, su salud es su propia responsabilidad y debe garantizar su propia seguridad.

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Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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