Level Up: Baby Hacks para simplificar la vida de los nuevos padres

Los bebés diminutos significan grandes cambios en tu vida y en tu rutina diaria. Incluso si tiene todas las aplicaciones, herramientas de organización y consejos de otros padres sobre cómo pasar el día, todavía es mucho. Si bien no existe una solución mágica para hacer todo todos los días, estos trucos para bebés funcionan bien para simplificar tu vida. Siga leyendo para aprender algunos trucos nuevos del oficio de ser padre y encuentre algunos que funcionen para usted.

abuela, madre e hija riéndose en la cocina con comida - trucos para bebés
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1. Plan de comidas y preparación
Es una realidad de la vida que todos necesitamos comer tres veces al día, todos los días. Cuando un bebé comienza a comer sólidos, ¡hay aún más bocas que alimentar! Tomarse un tiempo cada semana para planificar las comidas significa que durante la semana no tiene que pensar dos veces en lo que va a cenar. Aún mejor, si puede encontrar una o dos horas el fin de semana para preparar, cortar y rebanar, cocinar durante la semana hará que las noches entre semana sean mucho más suaves.

2. Subcontratar
Identificar dónde puede subcontratar (y lo que está en su presupuesto) puede cambiar su vida. Piense en qué tareas del hogar odia más o tiene más problemas para adaptarse. Para algunas familias, tener la ropa lavada y doblada es un salvavidas. Otros padres confían en los servicios de limpieza o en las suscripciones de preparación de comidas para mantener la casa funcionando sin problemas y darles más tiempo en familia. Incluso los pasos más pequeños hacia la subcontratación, como la entrega de comestibles, pueden marcar una gran diferencia.

3. Tener un horario compartido
Una vez que un bebé entra en escena, es vital que todos los cuidadores compartan sus horarios. Esto es fundamental para garantizar que los conflictos de programación se mantengan al mínimo. Usar un calendario que se pueda sincronizar entre computadoras y teléfonos, como Google Calendar, es una excelente opción a la que puede acceder desde casi cualquier lugar. Aún mejor, eventos codificados por colores para que sea fácil saber rápidamente qué es una obligación familiar, qué es un evento de trabajo, etc.

4. Toca las cosas una vez
Es tentador agarrar algo que está en tu camino y simplemente moverlo al lugar abierto más cercano. Sin embargo, te ahorrarás mucho tiempo y molestias si te comprometes a tocar las cosas solo una vez. En la práctica, esto significa que una vez que tiene algo en sus manos que necesita guardar, le toma unos segundos más volver a colocarlo donde pertenece, en lugar de apilarlo sobre la mesa o en una pila existente. Esto no solo ahorra tiempo, sino que simplifica mucho la vida porque siempre sabrá dónde encontrar lo que necesita.

niño sacando ropa de la secadora - trucos para bebés
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5. Doble tarea
Busque lugares en su día donde pueda duplicar tareas o delegarlas a niños mayores. Algunos padres encuentran que el tiempo que pasan mirando televisión después de que los niños se van a dormir es un buen momento para doblar la ropa. Otros usan el tiempo que pasan al teléfono para salir a caminar, hacer algo de ejercicio o enderezarse. Todo el mundo necesita un tiempo de inactividad, pero buscar oportunidades para realizar múltiples tareas realmente puede hacer que su día transcurra sin problemas.

6. Tareas diarias
Algunas familias juran que la clave para mantener la casa en funcionamiento es hacer algunas tareas todos los días. Es posible que descubra que lavar el lavavajillas y cargar una carga de ropa todos los días lo ayuda a mantenerse al tanto de las tareas y ahorrar tiempo a largo plazo.

7. Haz un horario
Tener un horario fijo para hacer las cosas puede ser un salvavidas. Si acumular facturas es estresante, reserve una hora una noche al mes para pagar las facturas. Si constantemente tiene una larga lista de llamadas que hacer, elija un día a la semana para revisar su lista. Tener tiempo reservado para ocuparse de todas las pequeñas cosas que se suman puede hacer maravillas para reducir el estrés y simplificar la vida.

8. Tómate tiempo para ti
Si te encuentras poniéndote en último lugar, como la mayoría de las nuevas mamás, asegúrate de tomarte el tiempo para hacer algo que disfrutes. Eso podría ser leer un libro, ir a almorzar con tu mejor amigo o salir a correr todos los fines de semana. Pon esto en tu agenda, cuéntaselo a tu pareja y trátalo como una obligación no negociable. Algún tiempo lejos de la rutina diaria, incluso si es solo una hora a la vez, puede ayudarlo a abordar todo lo que necesita hacer con más paciencia y gracia.

9. Simplifica las compras
Comprar artículos al por mayor es uno de los mejores trucos para bebés. Siempre que tenga algo de espacio de almacenamiento, abastecerse de artículos como toallas de papel, pañales y frijoles enlatados que pueden durar años puede ahorrarle horas cada año. También puede garantizar que no te atrapen inesperadamente sin algo esencial. Cuando esté abastecido, limite las compras de comestibles a una vez por semana solo para artículos frescos. Esto no solo reduce la cantidad de veces que tiene que comprar, sino que hace que esos viajes sean mucho más cortos.

Manos sosteniendo un antiguo despertador rojo con fondo azul - trucos para bebés
Malvestida vía Unsplash

10. Pon un temporizador
No hay un número mágico de libros o juguetes que su hijo necesite. Sin embargo, probablemente haya un límite en la cantidad de minutos que está dispuesto a pasar limpiando cada día. Si puede dedicar 10 o 30 minutos a ordenar todos los días, omita solo los elementos que se pueden almacenar dentro de sus límites. Guarde todo lo demás para rotarlo cuando su pequeño necesite algo nuevo para llamar su atención. Otro truco increíble con el temporizador es reservar tiempo todos los días para hacer algunas tareas y prepararse. Por ejemplo, tomarse 15 minutos antes de sentarse a cenar para ordenar las cosas realmente puede marcar la diferencia en su día.

11. Marque todo
Los nuevos padres pasan mucho tiempo despertándose a todas horas de la noche. Mientras está atrapado debajo de un bebé inquieto o lactante, su mente puede distraerse para pensar en lo que pertenece a su lista de tareas pendientes. Mantenga un marcador de borrado en seco en el lavabo del baño. Cada vez que recuerdes algo importante que hay que hacer, escríbelo en el espejo para que no lo olvides. Una vez que haya agregado estos elementos a su calendario, simplemente limpie el espejo y estará listo para comenzar de nuevo.

12. Abandona la decoración
Puede ser tentador mantener una bonita decoración a la vista. Sin embargo, una vez que tienes hijos, hay algunas consideraciones nuevas más allá de la estética. Cualquier cosa frágil al alcance de los más pequeños necesita ir a la seguridad y la tranquilidad. Incluso aquellos que se encuentran fuera de la zona de peligro presentan un desafío adicional: ocupan espacio y acumulan polvo. Antes de decidir qué guardar y qué desechar, pregúntese si vale la pena desempolvar o renunciar al espacio de almacenamiento. Si la respuesta es no, dona.

13. Usa un centro de comando
Ya sea virtual o tangible, tener un centro de comando donde puede dejar notas para su pareja, una niñera e incluso para usted es una parte esencial para simplificar la vida familiar. Hay algunas opciones fantásticas de alta y baja tecnología para mantener accesible la información esencial.

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COSAS PARA MUJERES
Redactora

Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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