Kratom y el entrenamiento: ¡una guía para los locos por el fitness!

Kratom se ha vuelto cada vez más popular como suplemento natural. Muchas personas confían en sus beneficios, incluida su capacidad para aumentar los niveles de energía y mejorar el enfoque y la concentración.

Y en los últimos años, se ha convertido en el suplemento de referencia para muchos atletas serios y entusiastas del ejercicio.

Kratom contiene alcaloides que brindan a los usuarios un impulso de energía durante los entrenamientos. Sin embargo, el kratom también contiene sustancias químicas psicoactivas que pueden hacer que los usuarios se sientan drogados o incluso paranoicos. Entonces, ¿cómo funciona este medicamento con el cuerpo y qué efectos secundarios pueden ocurrir? Aquí hay algunas respuestas a esas preguntas, además de más información sobre los beneficios de usar kratom para hacer ejercicio.

¿Qué es Kratom?

Kratom es el nombre que reciben varias especies de Mitragyna Speciosa, originaria del sudeste asiático. Las especies más comunes en Tailandia, Malasia, Indonesia, Papúa Nueva Guinea, India, Nepal, Sri Lanka y Birmania se conocen como kratom tailandés y se pueden cultivar comercialmente. Sin embargo, se han descubierto otras formas de Kratom en América del Sur, África y el sudeste asiático.

Kratom es también el nombre que se le da a las hojas de la planta, que contienen muchos compuestos activos. Estos incluyen la mitraginina y el 7-hidroxi sintetizados químicamente, por lo que no están sujetos a restricciones o regulaciones legales. Esto significa que se pueden comprar desde cualquier parte del mundo sin restricciones.

Tampoco son tóxicos, lo que significa que no tiene que preocuparse por los efectos negativos para la salud al tomarlos. mitraginina, que son alcaloides naturales. Ellos no son

Kratom como suplemento de entrenamiento

No es de extrañar que tantas personas usen Kratom como suplemento para ponerse en forma, debido a sus muchos beneficios para la salud. Los aficionados al fitness, los atletas y los culturistas pueden beneficiarse del uso de Kratom como suplemento natural para el ejercicio. Es una excelente opción natural para los aditivos sintéticos, ya que puede mejorar el rendimiento general, aumentar la energía y aliviar el dolor de las afecciones crónicas subyacentes.

Para aumentar la energía y la resistencia, suplementos de kratom pre-entrenamiento También sirven para aumentar la confianza en uno mismo. Los suplementos previos al entrenamiento son esenciales para cualquier persona que haga ejercicio con frecuencia y se tome en serio sus entrenamientos, ya que ayudan a garantizar un alto nivel de energía durante ese entrenamiento. Las cualidades de vasodilatación de Kratom ayudan a que la sangre fluya de manera más eficiente hacia donde más se necesita. Sus músculos necesitan más oxígeno y sangre para funcionar de manera óptima durante el esfuerzo físico. Como resultado, Kratom ayuda con este proceso, brindándote un impulso de energía antes y durante la actividad.

Kratom para el culturismo

No es raro que los culturistas sufran dolor en las espinillas y calambres musculares, ya que levantan mucho peso y entrenan con tanta frecuencia. El ejercicio intenso puede ser más soportable debido a la capacidad de Kratom para aliviar el dolor y la rigidez.

Para el culturismo, la persistencia y la resiliencia psicológica son dos de las habilidades mentales más importantes, y los efectos del Kratom para mejorar el estado de ánimo pueden ayudar a ambas. El poder de la planta y sus características analgésicas la convierten en un sustituto natural ideal para el culturismo.

Usar Kratom para ayudar a la recuperación antes del entrenamiento

Los estimulantes naturales que se encuentran en el kratom funcionan muy bien antes de los entrenamientos. Aumentan los niveles de energía, lo que puede ser beneficioso si comienza un programa de ejercicio riguroso. También ayuda a aumentar el enfoque y la concentración, factores importantes en una rutina de ejercicios.

Mucha gente lo usa para mantener sus entrenamientos hasta que les da hambre y necesitan parar. A otros les gusta usar kratom antes de hacer ejercicio para aliviar el dolor y los calambres.

Sin embargo, otro beneficio de usar kratom antes de su entrenamiento es su capacidad para ayudarlo a recuperarse de lesiones anteriores o lesiones que haya sufrido durante su último entrenamiento.

Kratom es una hierba antiinflamatoria que ayuda a tu cuerpo a recuperarse más rápido. Esto significa que no estará adolorido por hacer ejercicio al día siguiente, y también tendrá que lidiar con menos dolor.

Esto es especialmente cierto si ha tenido una lesión de entrenamiento anterior. Podría haberse lastimado levantando pesas, corriendo un maratón o tal vez haciendo otros ejercicios extenuantes. Kratom te dará la energía extra que necesitas para terminar un entrenamiento y continuar con tu rutina sin dolor.

¿Qué tan efectivo es Kratom para bajar de peso?

Es un rotundo «¡sí!» El kratom no solo puede ayudarlo a mantenerse en una dieta al reducir su apetito y calmar su ansiedad por la comida, sino que también puede ayudarlo a perder peso al hacer que sea menos probable que coma en exceso.

Controlar el hambre es uno de los aspectos más difíciles de estar en forma y saludable y mantenerse saludable. Mientras que el ejercicio intenso y frecuente puede estimular el hambre, Kratom puede reducirlo. Le ayuda a comer comidas más regulares y uniformemente espaciadas y reduce su susceptibilidad a los antojos.

Como beneficio adicional, Kratom es un excelente estimulante digestivo que ayuda a regular el flujo intestinal y la flatulencia.

Las propiedades edificantes y estimulantes del estado de ánimo de Kratom también pueden ayudarlo a cumplir con su plan de alimentación y con un horario regular.

Sugerencias para las mejores variedades de entrenamiento de Kratom

1. Verde malayo

Para los entusiastas del ejercicio que buscan maximizar la energía en el gimnasio o en la pista, el kratom verde de Malasia es la elección correcta. Esta variedad contiene altos niveles de mitraginina, que puede dar a los usuarios un impulso rápido de energía mientras están en el gimnasio, y niveles más bajos de 7-hidroxi mitraginina, que crea un efecto relajante para los usuarios que tienen problemas para dormir por la noche. Para un impulso rápido, combine esta hierba con una bebida deportiva.

2. Maeng da blanco

Esta variedad también contiene altos niveles de mitraginina, pero sus alcaloides están un poco más equilibrados. Los usuarios que aprecian los beneficios energizantes del kratom pero no quieren exagerar pueden optar por el kratom maeng blanco. Esta variedad tiene un efecto calmante y puede reducir los niveles de estrés, por lo que es perfecta para cualquiera que necesite un buen descanso nocturno después de un entrenamiento particularmente intenso. Esta es una excelente opción si desea aumentar su resistencia o desarrollar masa muscular.

3. Mientras que Bali

«Esta es nuestra cepa más popular debido a sus propiedades de aumento de la energía y la resistencia», dice Tim, propietario de Nugs.ca. Lo recomienda para personas físicamente activas que quieran mejorar su estado de ánimo. “Puedes usarlo como una alternativa al café”, dice. “Tiene efectos similares”.

Conclusión

La mayoría de las personas tienden a estar ansiosas por hacer ejercicio. Pero hay un problema: tenemos tantos entrenamientos, tantas rutinas y planes.

E incluso si tuviéramos todo el tiempo del mundo, encontrar la motivación y la disciplina para cumplir con todos esos horarios de entrenamiento es otro asunto.

Pero no lo hacemos. Porque cuando empezamos a investigar Kratom, nos dimos cuenta de que era el complemento natural perfecto para los deportistas.

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Redactora

Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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