¿Es posible acelerar la recuperación después de la cirugía plástica?

Una de las mayores preocupaciones que tienen las personas al planificar su procedimiento quirúrgico es cuánto tiempo llevará su recuperación, el como puede acelerar la recuperación después de la cirugía plástica y cuándo pueden esperar regresar al trabajo y otras actividades. Si bien los tiempos de recuperación pueden variar de persona a persona y dependerán del procedimiento realizado, aquí hay algunos consejos generales que puede seguir para ayudar a acelerar la recuperación de su cirugía plástica.

Siga las pautas de cuidado post operatorio de su médico

No se deje atrapar por hacerle un millón de preguntas al «Dr. Google» después de su aumento de senos, abdominoplastia u otros procedimientos de cirugía plástica. En cambio, confíe principalmente en las instrucciones de cuidado posterior de su cirujano plástico para ayudar a que su recuperación sea lo más suave posible y sus resultados sean los mejores posibles.

Las instrucciones de cuidado posterior específicas de su cirujano plástico incluirán pautas sobre cosas tales como qué medicamentos y suplementos está bien tomar y cuáles no, cuándo y por cuánto tiempo usar una prenda de compresión, cómo limpiar adecuadamente las incisiones y cuándo reintroducir su cuerpo para hacer ejercicio. Sus instrucciones dependerán de su procedimiento y otros factores específicos de su situación particular, así que siga las órdenes de su cirujano plástico al pie de la letra.

Mantente en movimiento

Si bien necesitará darle a su cuerpo suficiente tiempo para descansar y recuperarse, eso no significa que deba sentarse en el sofá las 24 horas del día, los 7 días de la semana después de someterse a una cirugía plástica. De hecho, levantarse y moverse durante el día, aunque solo sea para dar un paseo por la casa o una caminata ligera al aire libre, puede ayudar a promover una circulación saludable, reducir la hinchazón y acelerar la recuperación de su cirugía plástica.

Por supuesto, no desea exagerar su movimiento después de la cirugía plástica. En cambio, escuche a su cuerpo y tómelo con calma cuando lo necesite, y consulte con su cirujano plástico antes de introducir cualquier tipo de ejercicio o movimiento extenuante en su rutina.

Tienes dudas? Pregunta….

En los primeros días después de su procedimiento de cirugía plástica, espere necesitar un poco de ayuda adicional en la casa. Si puede, haga arreglos para que le ayuden con el cuidado de los niños, el cuidado de las mascotas, las tareas domésticas y los mandados antes de la cirugía para que sepa que todo está arreglado y que no tiene nada de qué preocuparse cuando llegue a casa. También deberá asegurarse de tener a alguien que lo lleve hacia y desde su cita el día de su procedimiento.

Incluso mientras continúa recuperándose, si alguien le ofrece su ayuda, ¡tómela! No hay vergüenza en obtener una mano amiga ahora para que pueda volver a ponerse de pie más rápido después de la cirugía plástica.

No fumes ni vapees

Muchas personas que usan productos de tabaco descubren que someterse a una cirugía plástica es el impulso que necesitan para dejar el hábito para siempre. Ya se ha esforzado y trabajado mucho para dejar de fumar o vapear antes de su procedimiento, así que no caiga en la tentación de retomar el hábito solo porque la parte de la cirugía terminó. El consumo de tabaco aún puede inhibir la capacidad de su cuerpo para curarse adecuadamente y puede provocar complicaciones durante la fase de recuperación.

Come sano y bebe bastante agua

Puede sonar simple, pero no descarte el poder de comer una dieta sana y equilibrada y mantenerse adecuadamente hidratado cuando se trata de optimizar el proceso de curación natural de su cuerpo. Coma muchas frutas y verduras frescas, así como proteínas magras, y asegúrese de beber suficiente agua durante todo el día.

Manténgase alejado de los alimentos procesados, las bebidas azucaradas y los alimentos dulces y salados, ya que estos pueden tener el efecto contrario y dificultar la recuperación de su cuerpo. También se recomienda limitar o evitar la cafeína y el alcohol mientras se recupera de una cirugía plástica.

Establezca un recordatorio para su visita de seguimiento

Es muy importante que no se pierda las visitas de seguimiento con su cirujano plástico mientras se recupera de su procedimiento. Durante estas citas, su cirujano plástico, o alguien de su equipo, se asegurará de que esté sanando como se espera y que no haya signos de complicaciones en el camino. Este también es el momento perfecto para discutir su línea de tiempo de recuperación y si está listo o no para reanudar el ejercicio y otras actividades más extenuantes.

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Redactora

Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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