Cuidando tu salud bucal durante el embarazo

Desde cepillarse los dientes regularmente hasta tomar una menta para tener un aliento fresco, mantener una buena higiene bucal es algo en lo que no nos comprometemos.Sin embargo, la salud bucal durante el embarazo puede ser más que mantener una rutina básica de salud dental. Este período exige tener mucho cuidado con la forma dental y la salud en general.

¿Pero por qué? ¿Y tú qué puedes hacer para cuidar tu salud bucal durante el embarazo?

¡Lee este blog para averiguarlo!

¿Cuál es el impacto del embarazo en su salud oral?

El embarazo va acompañado de muchos cambios fisiológicos y psicológicos en tu cuerpo. Debido a un aumento de ciertas hormonas como la progesterona y el estrógeno, tu salud bucal durante el embarazo requiere más cuidado de lo habitual.

Las necesidades de cuidado bucal de una mujer embarazada difieren de las de la población normal. Además del dolor y las molestias dentales, ver sangre en la cavidad bucal puede ponerlos extremadamente nerviosos.

¿Qué dice la investigación?

A Buscar estudio realizado para comprender el vínculo entre periodontitis (enfermedad inflamatoria de los tejidos dentales) y el trabajo de parto prematuro indicaron una asociación positiva entre los dos.

¿Te preguntas cómo? Esto sugiere que las bacterias responsables de la inflamación de las encías pueden ingresar al torrente sanguíneo de la madre y dañar al feto, lo que lleva a un parto prematuro.

Además de la periodontitis, otros problemas dentales durante el embarazo incluyen:

  • Decadencia
  • Gingivitis
  • diente flojo
  • Tumores del embarazo

¿Cómo cuidar tu salud bucal durante el embarazo?

Aunque el embarazo requiere atención dental adicional, a veces puede parecer casi imposible. Y está bien, futuras mamás.

¿Cómo se puede esperar que alguien use hilo dental cuando ya se siente extremadamente mareado?

Vea estos sencillos consejos que puede seguir todos los días para tener una rutina dental saludable:

Use un cepillo de dientes de cerdas suaves

Durante el embarazo, las encías se vuelven más sensibles y sensibles de lo normal. Usar su cepillo de dientes normal puede causar sangrado de encías y dolor. Use un cepillo de cerdas suaves para evitar lo mismo.

continuar enjuagando

Aunque se recomienda cepillarse los dientes dos veces al día para una rutina saludable, asegúrese de enjuagarse bien la boca si no se cepilla los dientes.

Abastecerse de alimentos ricos en calcio

Consumir 1200-1500 mg de calcio es fundamental para ti y tu bebé. Además de su cuidado dental, esto será útil una vez que su bebé comience a desarrollar sus dientes.

Los alimentos ricos en calcio incluyen cereales, leche, productos lácteos, pescado, etc.

Evite fumar y el alcohol

Fumar tiene un impacto negativo en su salud bucal. Las encías y la lengua pueden verse gravemente afectadas por los 4000 productos químicos diferentes de un cigarrillo.

El consumo de alcohol durante el embarazo se ha asociado con múltiples anomalías dentales.

Un examen oral completo es obligatorio.

Incluso antes del inicio del embarazo, es importante consultar a su dentista para un chequeo dental completo. Si ya te lo perdiste, no te preocupes. Asegurar una buena rutina dental durante el embarazo siempre es una buena idea.

Llevar

El cuidado de su salud oral se vuelve aún más crítico durante el embarazo y no debe ignorarse. Recuerda que existe una relación directa entre los cambios hormonales durante el embarazo y la cantidad de placa que se acumula en tu boca. Asegúrese de cepillarse los dientes y usar hilo dental, mientras evita los alimentos demasiado azucarados.

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COSAS PARA MUJERES
Redactora

Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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