Cuidado del cabello 101: lo que se debe y lo que no se debe hacer para adoptar mejores hábitos de cuidado del cabello

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Organizar un régimen de cuidado del cabello no es poca cosa cuando prácticamente todo en el pasillo de cuidado del cabello promete deliciosos mechones estilo Beyoncé *grita confundido*. Como siempre, lo entendemos. La parte complicada es que el cuidado del cabello, como el cuidado de la piel, no es igual para todos. Hay tantas cosas a tener en cuenta (como tu tipo de cabello, su capacidad para absorber la humedad y las herramientas adecuadas) que son necesarias para crear una rutina que funcione para ti. Hemos enumerado las cosas más importantes a considerar para que tu cabello nunca más se sienta ignorado.

HACER Conoce tu tipo de cabello

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Tome un espejo, acérquese a sus mechones y observe lo que ve: ¿ondas en forma de S, espirales apretadas o mechones en zigzag? Descifrar los patrones de tu cabello te permite encontrar productos formulados *exactamente* para la textura de tu cabello. ¿Por qué desperdiciar $$$ en algo que no es para ti? En última instancia, los mechones se identifican con uno o más tipos de rizos: liso (tipo 1), ondulado (tipo 2), rizado (tipo 3) y rizado (tipo 4). Intenta descifrar la mayoría de tu cabello y cabeza con eso.

Si tienes tipo 3 o 4, echa un vistazo a NOU (Next Of Us), que te ayuda a elegir sin esfuerzo el producto para el cabello adecuado para tu tipo de rizos. Lee nuestra revisión completa aquí.

HACER Reemplace su cepillo para el cabello regularmente

Es muy fácil que su cepillo para el cabello se convierta en una herramienta infestada de bacterias, llena de suciedad y llena de polvo si no lo limpia con regularidad. Suena dramático, pero permítanos explicarlo: su cepillo para el cabello recoge todos los desechos del cuero cabelludo, los productos para el cabello rebeldes y el exceso de cabello a medida que lo cepilla. Estos bultos se acumulan con cada pasada y se adhieren a las cerdas de por vida, algo que no queremos escuchar.

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Acostúmbrese a limpiar su cepillo para el cabello cada dos semanas o cada mes: elimine el cabello suelto, luego sumerja el cepillo en una mezcla de agua tibia y champú clarificante durante aprox. cuatro minutos y dale un buen fregado. Enjuágalo bien y déjalo secar al aire. Si notas que faltan cabellos o las puntas están ásperas, es hora de decir adiós para evitar que tu cabello se enganche o se rompa. Psst, consulte nuestra guía de cepillado del cabello si no está seguro de qué cepillo usar.

HACER un HAIRcial semanal

¿Quién dijo que los #SelfCareSundays eran solo para el cuidado de la piel? ¿Tu cabello no merece también ser mimado? Y no, no estamos hablando de días regulares de lavado. Un HAIRcial completo comienza con una mascarilla para el cuero cabelludo o una desintoxicación para eliminar cualquier acumulación, seguido de un tratamiento profundo para hidratar el cabello sediento y aumentar el brillo, termina con algunos aceites y tal vez una mascarilla nocturna si el cabello lo requiere. Sabemos que parece mucho, pero solo tiene que hacerlo una vez al mes… Primero, asegúrese de consultar nuestra guía completa HAIRcial para conocer las recomendaciones contra incendios.

HACER Considera el tipo de porosidad de tu cabello

Imagina esto: te aplicas un nuevo aceite para el cabello con la esperanza de que devuelva tu cabello a su estado más saludable y feliz, pero no pasa nada. Aunque puede ser frustrante, es un error común que ocurre cuando no consideramos la porosidad de nuestro cabello, es decir, qué tan bien absorbe cosas como la humedad, el agua y los productos para el cabello. Saber esto puede ayudarte a navegar por todas las diferentes fórmulas para el cuidado del cabello para que *siempre* obtengas lo que pagas. ¡Ninguno de esos dramas de usar y tirar!

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Si no está seguro del tipo de porosidad del cabello, deje caer un solo mechón de cabello (perdido naturalmente) en un vaso de agua y examine cuánta humedad absorbe:

1. Si la hebra flota hacia arriba: Baja porosidad! La capa más externa de sus tallos (cutículas) está muy unida, por lo que es difícil absorber la humedad. Elija productos que se absorban rápidamente sin sentirse pesados ​​(aceites ligeros, productos a base de agua y tratamientos sin proteínas) y estará listo. Date un capricho con una desintoxicación semanal del cuero cabelludo para limpiar el cuero cabelludo de cualquier acumulación anterior, ¡hablaremos de eso más adelante!

2. Si la hebra flota en el medio: ¡Porosidad media/normal! ¡Felicitaciones, tu rutina de cuidado del cabello está funcionando! Continúe, pero use tratamientos de fortalecimiento semanales para mantener la condición de su cabello.

3. Si el hilo gotea: ¡Alta porosidad! Esto significa que la cutícula de tu cabello está abierta, por lo que tus mechones absorben (y pierden) humedad fácilmente. Busque mantequillas ricas y aceites sin enjuague que retengan la humedad para siempre.

Obtenga más información sobre la porosidad del cabello y lo que recomiendan los gurús del cabello para su tipo de cabello con porosidad.

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NO Sobrecarga de productos para el cabello.

Si estás a punto de derrochar en nuevos productos porque te está volviendo loca tu cabello, este es el indicado para ti. Todas hemos tenido momentos locos con nuestro cabello, por lo que entendemos lo difícil que es dejar de probar diferentes sérums y aceites… Por no hablar de esas prometedoras mascarillas capilares caseras que prometen desterrar cualquier signo de angustia. Pero la verdad es que adoptar el enfoque holístico de «menos es más» es un método que realmente funciona.

¡Escuchanos! Cuando aplicas aceite tras aceite, crema tras crema y mascarilla tras mascarilla, estás cubriendo tu cuero cabelludo con productos. Más producto no equivale a mayores beneficios; de hecho, el exceso de acumulación altera la paz de su cuero cabelludo, causando picazón y acumulación de producto en todas partes. Mantenga su rutina simple y si su cabello necesita más, no olvide hacer una desintoxicación completa regularmente para mantener su cuero cabelludo y hebras saludables.

NO Olvídate de tu cuero cabelludo

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Dato curioso: tu cuero cabelludo es una extensión de tu piel, por lo que debes darle el cuidado de «piel» que se merece. Su cuero cabelludo es la fuente (juego de palabras) de problemas comunes como la caspa, la rotura del cabello, la suciedad excesiva y la acumulación. Asegúrate de relajarte y tratar tu cuero cabelludo con regularidad con un masajeador puntiagudo para el cuero cabelludo, ya que estos estimulan la circulación sanguínea y el crecimiento del cabello y, seamos realistas, se sienten muy bien. No te olvides de los sueros, mascarillas y protectores solares que equilibran el cuero cabelludo, que son muy importantes porque tu cuero cabelludo está *siempre* expuesto al sol.

NO Olvídate de hacer una desintoxicación semanal del cuero cabelludo

Piensa en todas las partículas asquerosas en tu cuero cabelludo, RN *traga*. La verdad (repugnante) es que la suciedad (incluso la acumulación excesiva de aceites naturales) crea una capa en el cuero cabelludo que evita que los productos para el cabello sean absorbidos por las hebras. En resumen, estas son malas noticias, y las queremos fuera.

Entra: champús clarificantes. Estos exfoliantes limpiadores le brindan a su cuero cabelludo una limpieza profunda completa, para que se sienta (y se vea) más limpio, más fresco y más saludable mientras permite que los productos para el cuidado del cabello penetren mejor. Seguimos siendo leales al Vegan Scalp Clarifying Soak de Hello Klean, $25, que desintoxica con un potente trío de vinagre de sidra de manzana, agua de arroz fermentada hidratante y aceite de almendras dulces fortificante. Y por cierto, funciona para todo tipo de cabello. Descubra por qué se ha ganado un lugar permanente en nuestras rutinas semanales de #SelfCare aquí.

Hablando de cuero cabelludo, aquí le mostramos cómo mantener su cuero cabelludo saludable durante todo el año.

Descargo de responsabilidad: cada producto que revisamos ha sido seleccionado y probado de forma independiente y sin prejuicios por nuestro equipo editorial. Aunque algunas marcas permiten enlaces de afiliados, nunca cobramos por revisar productos, por lo que podemos ganar una comisión si compra un producto haciendo clic en uno de nuestros enlaces.



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Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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