Cuero cabelludo saludable 101: 8 consejos para tener el cabello más saludable que nunca

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PSA: #CrownCare va a ser GRANDE este año. ¿Te preguntas por qué? Es simple: cuero cabelludo saludable = cabello saludable. Y piensa en el tiempo, el dinero y el esfuerzo que dedicas a tu rutina de cuidado de la piel; bueno, tu cuero cabelludo necesita el mismo TLC. Entonces, ¿cómo es una buena rutina de cuidado del cuero cabelludo? Se trata de nutrir tu cuero cabelludo con técnicas de masaje que estimulan el crecimiento del cabello, fórmulas desintoxicantes y tratamientos para fortalecer el cuero cabelludo. Confía en nosotros; ¡invierte en el cuidado del cuero cabelludo y tu corona te lo agradecerá!

Consejo n.º 1 para un cuero cabelludo saludable: disfrute de un masaje diario en el cuero cabelludo

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Si está buscando una forma económica de mejorar su rutina de cuidado del cuero cabelludo, masajear su cuero cabelludo es el camino a seguir. No solo es completamente gratis, sino que los estudios demuestran que un masaje diario en el cuero cabelludo promueve la circulación sanguínea rica en nutrientes, brindando una nueva dosis de oxígeno al cuero cabelludo, estimulando el crecimiento del cabello y aumentando el brillo. Nos gusta hacer el nuestro cada mañana al levantarnos y cada vez que nos lavamos el pelo.

Cómo darse un capricho con un masaje en el cuero cabelludo: Use las yemas de los dedos para aplicar una presión ligera a media y trabaje en el cuero cabelludo con movimientos circulares. Si eso suena como demasiado esfuerzo, pruebe estas herramientas de masaje del cuero cabelludo para una gran sesión de mimos.

5-Herramientas de masaje para el cuero cabelludo

Fuente: Ceremonia y kitsch

Ceremonia Scalp Masajeador, $16: Este cutie de lujo tiene un cojín dinámico entre sus cerdas de silicona y un soporte ergonómico para ayudar a distribuir uniformemente los aceites naturales de su cuero cabelludo mientras exfolia y masajea simultáneamente.

Exfoliante para el cuero cabelludo Kitsch Pro, $ 6: Las cerdas suaves y flexibles desenredan el cabello y exfolian suavemente el cuero cabelludo, lo que reduce la acumulación de producto y estimula la circulación sanguínea para un cabello más saludable. Sin mencionar que es muy satisfactorio.

Consejo #2 para un cuero cabelludo saludable: mantén tu cuero cabelludo hidratado

Esta no es la primera vez que escribimos esto, y no será la última, ¡así que escucha! La hidratación es la piedra angular de una piel sana, y lo mismo ocurre con el cuero cabelludo. Piense en ello como regar una planta; mantén tu cuero cabelludo hidratado y tu cabello crecerá más largo, más suave y con más brillo. Por otro lado, un cuero cabelludo deshidratado es propenso a la caspa, el enrojecimiento, las puntas abiertas y el frizz. Incluso puede desencadenar la producción de sebo porque las glándulas sebáceas producen un exceso de sebo para compensar la falta de humedad. ¿La solución? Hidrata tu cuero cabelludo con estas fórmulas hidratantes:

3-Cabello-Cabello-Seco-EscamosoFuente: Gisou y lo ordinario

Tratamiento del cuero cabelludo con infusión de miel Gisou, $ 48: Formulado con miel Mirsalehi nutritiva y un complejo prebiótico único, este suero liviano sin enjuague funciona horas extra para agregar hidratación, calmar la irritación y proteger el microbioma de su cuero cabelludo.

The Ordinary Natural Moisturizing Factors + Hyaluronic Acid Scalp Serum, $15: Un suero lechoso ligero adecuado para todo tipo de cabello que potencia la hidratación con ácido hialurónico y escualano.

Consejo #3 para un cuero cabelludo saludable: desintoxica tu cuero cabelludo regularmente

Por mucho que nos guste peinar nuestro cabello con champú seco, geles fuertes (#SnatchedForLife) y aerosoles salinos, todos estos productos pueden generar una acumulación significativa de producto. Sin mencionar que estos productos se combinan con la acumulación natural de aceite, suciedad e incluso minerales de agua en el cuero cabelludo. La combinación de los dos puede conducir a folículos pilosos gravemente obstruidos, lo que puede provocar irritación, caspa y falta de brillo. Ahí es donde entran estos bebés para salvar el día y eliminar cualquier acumulación no deseada de tu cuero cabelludo.

6-Desintoxica-tu-cabello

Fuente: Hola Klean y Briogeo

Hello Klean Clarifying Scalp Soak, $ 34: Esta fórmula de baja espuma elimina hasta la última gota de suciedad y aceite alojada en los folículos pilosos con vinagre de sidra de manzana desintoxicante, agua de arroz fermentada hidratante y aceite de almendras dulces fortificante. Echa un vistazo a nuestra revisión completa aquí.

BREAD BEAUTY SUPPLY Mud-Mask: tratamiento desintoxicante de arcilla antes de lavar el cabello y el cuero cabelludo, $34: Un tratamiento de equilibrio de aceite que desintoxica con arcilla y cuarzo, mientras que el extracto de hoja de té matcha que estimula el cuero cabelludo mejora el crecimiento del cabello.

Cómo hacer un enjuague clarificante en casa: ¿Sabías que el vinagre de sidra de manzana (ACV) también elimina los folículos pilosos bloqueados? Mezcle partes iguales de vinagre de sidra de manzana y agua (aproximadamente una taza cada uno), luego vierta la mezcla en su cuero cabelludo. Dejar actuar durante 10 minutos, luego enjuagar y lavar con champú como de costumbre.

Consejo profesional: No olvides limpiar tu cepillo para el cabello, que recoge a escondidas los residuos del cuero cabelludo, los productos rebeldes y el exceso de cabello, devolviéndolo a tu cuero cabelludo con cada pasada. Comience por eliminar los pelos sueltos, luego sumerja el cepillo en una mezcla de agua tibia y un champú clarificante durante unos cuatro minutos; hágalo cada dos semanas.

Consejo n.º 4 para un cuero cabelludo sano: alivia la irritación con sueros equilibrantes

Desnúdese con nosotros porque las cosas están a punto de volverse un poco científicas… Al igual que su piel, su cuero cabelludo tiene un microbioma único que actúa como su primera línea de defensa contra los gérmenes no deseados. Cuando su microbioma no está sincronizado, su cuero cabelludo es propenso a la caspa, la descamación, la picazón e incluso pequeñas protuberancias blancas en la base del folículo piloso. Si sientes esto, no entres en pánico, porque hay un montón de sueros calmantes y reequilibrantes que restauran y fortalecen el cuero cabelludo. Aquí están dos de nuestros favoritos.

1- Cuero cabelludo irritadoFuente: Barbara Sturm y Fable & Mane

Suero para equilibrar el cuero cabelludo Barbara Sturm, $ 100: Sérum vegano que alivia el picor y previene el enrojecimiento del cuero cabelludo con Camelia Japonesa, Algas Pardas y Verdes y Lavanda.

Suero calmante Fable & Mane SahaScalp Amla, $ 34: Una fórmula segura para el color que calma la picazón del cuero cabelludo con amla rica en vitamina C (una súper baya india antigua) mientras que el bakuchiol ayurvédico estimula el crecimiento de las células de la piel y el aloe vera hidrata.

Consejo #5 para un cuero cabelludo saludable: nutre tu cuero cabelludo con aceites

El aceite para el cabello es uno de los productos más populares en la industria del cuidado del cabello, y por una buena razón. Los estudios demuestran que los aceites para el cabello penetran en las capas más profundas del cuero cabelludo para llegar a los folículos pilosos, lo que aumenta la circulación sanguínea y, con el uso regular, promueve el crecimiento del cabello. Además, le dan a tu cabello un hermoso acabado brillante mientras sellan las puntas abiertas. ¿Necesitamos decir más? Recomendamos duplicar y combinar con una herramienta de masaje del cuero cabelludo para aumentar la absorción:

7-Impulsar-el-crecimiento-del-cabelloFuente: GIRL+HAIR y JVN Haircare

GIRL+HAIR Aceite fortificante para cuero cabelludo y cabello con aceite de calabaza y aceite de romero, $20: Este brebaje a base de derm combina ocho aceites para el cabello, incluidos los aceites de calabaza y romero, que han demostrado estimular el crecimiento del cabello y reducir el adelgazamiento.

JVN Haircare Complete Pre-Wash Scalp & Hair Treatment Oil, $ 29: Un aceite de tratamiento ligero que penetra sin esfuerzo en el cabello fino a grueso para aclarar, calmar y fortalecer el cuero cabelludo para un mejor crecimiento del cabello.

Consejo profesional: Lleva tu aceite para el cabello al siguiente nivel y golpea tus mechones en casa. Lee nuestra guía de slugging para más detalles.

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Consejo para un cuero cabelludo saludable n.° 6: use un SPF para el cuero cabelludo en el verano

¿Mencionamos que la piel de tu cuero cabelludo es más frágil que el resto de tu cuerpo? Ahora piensa en cómo SIEMPRE está expuesto al sol. *Golp.* No te preocupes; estas fórmulas SPF protegerán su cuero cabelludo de quemaduras, descamación y descamación durante todo el año. Asegúrate de aplicar cuando estés en la playa o tu cuero cabelludo esté expuesto al sol durante largos períodos de tiempo.

3-SunBum-&-Coola-SpraysFuente: Sun Bum y Coola

Golpe de sol Spray solar para el cuero cabelludo SPF 30$18: Una bruma vegana de secado rápido que protege tus raíces con aceite de semilla de girasol sin que se sienta pesada ni grasosa.

FRIO Bruma solar orgánica Scalp & Hair SPF 30$28: Una laca ligera que bloques Los rayos UVA/UVB juegan con tu Cerraduras. Bonificación: es resistente al agua por hasta 80 minutos.
Consejo profesional: Odiamos decirlo, pero los lazos apretados para el cabello no son buenos para tus raíces, ahí es donde ocurre la magia del «crecimiento del cabello». Cámbialos por coleteros de seda para proteger tu cabello del daño.

Consejo #7 para un cuero cabelludo saludable: Hágase un HAIRcial mensual

Sabemos; es mucho trabajo, pero es por eso que programamos un HAIRcial todos los meses para que nuestro cabello luzca lo mejor posible. Si tu cuero cabelludo es graso, comienza con una fórmula de prelavado desintoxicante para absorber el exceso de grasa y la acumulación de productos. Alternativamente, puedes usar un aceite restaurador si tu cabello está opaco, seco o quebradizo. A continuación, realiza una doble limpieza, comenzando con un champú clarificante seguido de tu champú habitual (también puedes aplicar doble champú).

Después de eso, mima tu cabello con una mascarilla reparadora para recuperar la humedad perdida. Una vez seco, termine con una capa de aceite para el cabello para un acabado brillante. Encuentre nuestra guía paso a paso aquí.

Consejo #8 para un cuero cabelludo saludable: deja de lavarte demasiado el cabello

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El famoso estilista Dom Seeley nos dice constantemente que nos lavemos menos el cabello. Según Dom, lavarse el cabello con demasiada frecuencia puede alterar el bioma natural de su cuero cabelludo. Él explica: “El cabello se encuentra en un equilibrio de pH de 4.5 a 5, que es el equilibrio de pH ideal para que tu cuero cabelludo prospere. Cuando secas el champú o lo lavas todos los días, eliminas esta capa protectora de tu cabello, y tu cabello y cuero cabelludo entrarán en «modo de pánico», lo que puede provocar un cabello graso, seco y dañado. En cambio, lávate el cabello una o dos veces por semana (a menos que sudes mucho) y solo usa champú seco cuando sea necesario.

¿Alguna vez ha revisado estas cosas que debe y no debe hacer para adoptar mejores hábitos de cuidado del cabello?

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Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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