Cosas a tener en cuenta al elegir una buena opción de terapia en línea

Según las estadísticas de trastornos de salud mental, más del 26% de la población mayor de 18 años en los EE. UU. sufre uno u otro tipo de trastorno mental, a saber, depresión, trastorno bipolar, trastorno de ansiedad, etc.

Aproximadamente uno de cada cuatro adultos tiene una enfermedad mental, y este número está aumentando rápidamente. Esto puede resultar en una discapacidad severa, que requiere tratamiento por parte de profesionales que se especializan en psicología o psiquiatría.

Estas estadísticas son inquietantes e impactantes y nos hacen preguntarnos cómo frenar esta tendencia creciente de discapacidad mental entre los jóvenes, ya sean hombres o mujeres, niños y ancianos.

La terapia como cura

Los problemas de salud mental son comunes, pero hay ayuda disponible para volver a encarrilar su vida. Si experimenta un problema de salud mental pero no busca ayuda, es probable que el problema continúe o incluso empeore.

Esto puede conducir a problemas tales como mala salud física, abuso de sustancias y suicidio. Sin embargo, al reconocer los signos y síntomas de los problemas de salud mental y buscar ayuda, se beneficiará del tratamiento para su enfermedad mental y mejorará su salud y bienestar en general.

Favorablemente, la ayuda está a la vuelta de la esquina. Por ejemplo, Thriveworks, un proveedor de servicios de salud mental en línea, ofrece terapia electrónica, terapia telefónica o consultas con psicólogos expertos mientras atiende problemas profesionales, complicaciones de salud mental, asesoramiento sobre relaciones, adicciones, traumas, etc.

Las revisiones de Thriveworks de varios pacientes afirman que la terapia en línea y los servicios de salud son una bendición para las personas que buscan tratamiento para trastornos psicológicos pero que no pueden ver físicamente a un terapeuta profesional debido a obligaciones familiares, laborales u otras obligaciones de la vida.

Puntos a considerar

Hay muchos proveedores de servicios de salud mental en línea para elegir, que afirman tener un equipo de expertos en salud mental, pero antes de registrarse y decidir poner su tiempo, esfuerzo y dinero en las sesiones, se recomienda verificar su credibilidad. y haga su propia investigación en línea con la ayuda de reseñas y testimonios para salvaguardar su interés y evitar molestias o decepciones con el servicio poco profesional en el futuro.

Un cliente potencial debe comprender la gravedad de la enfermedad mental y no dejar piedra sin remover antes de confiar su cuidado a alguien.

Por lo tanto, lea acerca de los expertos en salud mental que ofrecen los servicios, ya sea que tengan licencia, su experiencia, para garantizar el máximo beneficio de las sesiones.

Además, puede visitar el sitio web de la junta estatal de licencias para verificar si hay quejas contra su licencia o cualquier acción disciplinaria tomada. Si encuentra alguna queja de este tipo, puede tachar a ese terapeuta de su lista y buscar otro proveedor en su lugar.

Debido al alto costo de la terapia, determine si su terapeuta/especialista está conectado con su compañía de seguros. De esta manera, puede saber si está cubierto por los servicios de salud que busca o no.

La mayoría de las compañías de seguros de salud ofrecen una amplia gama de planes para ayudarlo a recibir los tratamientos necesarios. Habla con tu terapeuta sobre el plan en el que aceptan la cobertura del seguro y concertar sus servicios antes de tomar las sesiones para tener una idea al respecto y considerar tu presupuesto antes de decidir.

El paciente necesita entender que las sesiones de terapia online solo facilitan su recuperación a un estado mental sano. Por lo tanto, la responsabilidad también recae en que el paciente siga las pautas de tratamiento en lugar de usar la terapia como una vía de escape.

Para aprovechar al máximo la terapia, deben ajustar su estilo de vida, lo que incluye dejar de beber, comer bien, hacer ejercicio regularmente y desviar su energía hacia tareas funcionales.

Descargo de responsabilidad: Las declaraciones, opiniones y datos contenidos en estas publicaciones pertenecen únicamente a los autores y colaboradores individuales y no a Credihealth y el editor o editores.

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Redactora

Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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