Cómo lidio con mi manía bipolar

Por Clisver Alvarez, contado a Stephanie Watson

Tener trastorno bipolar no fue fácil. He estado viviendo con eso durante 11 años. Ser diagnosticado a la edad de 16 me rompió el corazón. No sabía lo que estaba pasando y recuerdo sentir que me estaba muriendo. Lo que más recuerdo es ir y venir al hospital, y las innumerables noches que mis padres se quedaron despiertos, rezando para que volviera a la normalidad.

La primera vez que sucedió, pensé que estaba teniendo un ataque de asma. Me faltaba el aliento. No pude dormir. Mi madre tuvo que trabajar, trabajaba en una fábrica. Entonces ella me dijo: «Descansa un poco, mañana tengo que trabajar». Terminó por quedarse dormida. Caminé solo al hospital en medio de la noche.

Cuando llegué les dije que tenía un ataque de asma, porque tengo asma. Me dieron el medicamento esteroide prednisona. La enfermera me dio tres pastillas. Recuerdo haberle preguntado: “¿Me tomo las tres pastillas? Ella no dijo nada, así que terminé tomándolos todos.

No sabía que la psicosis era un efecto secundario de los esteroides. No recuerdo cómo llegué a casa esa noche. Es como si me hubiera desmayado.

Está pasando algo

Llegó al punto en que mi mamá dijo: «Algo anda mal». Cuando investigué mis síntomas en Internet, sentí que debía haber algo más. yo no estaba durmiendo Empecé a irritarme. Pensé, no puede ser asma.

Eventualmente me llevó a ver a un psiquiatra, quien confirmó que tenía trastorno bipolar. Mi madre dijo: “Tenemos que ponerle medicamentos. No hubo sis, ys o peros.

modo pánico

Mi psiquiatra me recetó medicamentos para tratar mi trastorno bipolar, pero yo era joven y no aceptaba mi diagnóstico. El litio ayudó, pero era muy fuerte, tan fuerte que me dormí durante la clase, hasta el punto en que mis notas bajaron mucho. No cumplí con mi tratamiento, lo que a menudo me llevó al hospital.

Tuve un episodio en el que mi novio me dejó en la parada del autobús para ir a la casa de mi amigo. Le dije al conductor del autobús: «Próxima parada». Cuando el conductor del autobús me preguntó: «¿Esta parada o aquella?» por alguna razón, me pareció.

Me bajé del autobús y estaba cruzando la calle cuando escuché un sonido como si un auto se detuviera repentinamente: el chirrido de neumáticos. Tuve una experiencia fuera del cuerpo. Sentí que el coche me había golpeado. Es como si me viera siendo golpeado. En mi cabeza, estaba en modo de pánico.

Mientras caminaba por la calle, sentí que la gente me miraba. Estaba muy paranoico.

Llamé a mi novio y le dije: “Llévame al hospital. No me siento bien. No sé qué está pasando.

Maternidad

Cuando mi hijo primogénito apareció en escena, fue cuando se estableció el sentido de la responsabilidad. Hice un juramento de tomar mis medicamentos según lo prescrito para el bienestar de mi hijo. Ya no se trataba solo de mí. Ahora tenía un objetivo. Las cosas empezaron a mejorar.

Sin embargo, una vez que me casé, todas las presiones de ser una madre y esposa trabajadora comenzaron a afectarme. Quería ser todo para todos. Tomé demasiado, al punto que se volvió destructivo. Dejé de cuidarme. No dormí, a veces durante días.

Salté mis medicamentos algunos días y recaí. Llegué al punto en que me convertí en una persona muy agresiva, incluso psicótica. Pasé un mes en el hospital. También fui a terapia ordenada por la corte.

En 2018, cuando estaba embarazada de mi segundo hijo, tuve que dejar de tomar mi medicación nuevamente. El negocio de pintura de mi esposo estaba lento en ese momento y teníamos problemas financieros. Decidí buscar un trabajo y estaba bajo mucho estrés.

Terminé en el hospital porque me sentía muy ansiosa. Llevé a mi hijo conmigo porque no quería dejarlo solo en casa. El personal del hospital vio de inmediato que no estaba en las condiciones adecuadas para cuidar a mi hijo. El Departamento de Servicios para Niños tuvo que intervenir. Se llevaron a mi hijo por 2 días. Mi marido tuvo que luchar para recuperarlo.

Saber cuándo pedir ayuda

Hacia el final de mi segundo embarazo, mi médico ajustó la dosis de mi medicamento. He estado tomando mis medicamentos actuales durante algunos años. Estoy bien colocado ahora. Mis hijos están sanos. Mi esposo y yo estamos considerando comprar una casa. Siento que estoy aprendiendo a vivir una vida equilibrada, priorizar lo importante y disfrutar de mi familia.

El medicamento está funcionando, pero mis médicos están en marcación rápida y he hecho un plan con ellos y con mi familia. Ahora tengo un equipo. Como he pasado por esto tantas veces, me preparé, pero nunca se puede estar demasiado preparado. Siempre es bueno tener un medio de respaldo. Estoy aprendiendo a reconocer cuando necesito ayuda.

Esos 11 años de estadías en el hospital, citas psiquiátricas y terapia han hecho mucho por mí. Finalmente acepté y abracé mi trastorno bipolar.

Estoy muy agradecida con las personas que me ayudaron a superar esto: mi madre, mi esposo, mi terapeuta Elizabeth Sellari y todas las personas que me empujaron y me dieron coraje. Honestamente, sin ellos, no estaría en esta posición.

Inspira a otros

Me convertí en coach de vida porque quería ayudar a otros a superar sus dificultades y vivir al máximo de su potencial, tal como yo cambié mi vida. Básicamente, les ayudo a poner sus vidas en perspectiva y trato de mostrarles lo que es posible. Les ayudo a cambiar su forma de pensar, para que piensen como la persona que quieren ser.

Quiero que los demás vean que si yo hice esto con el trastorno bipolar, ellos también pueden hacerlo. Muchas personas con problemas de salud mental se reprimen o piensan que no pueden. Quiero que digan: «Soy digno».

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Redactora

Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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