Cómo encontrar ayuda – Blog de Credihealth

Uno de los mayores impactos de la pandemia de COVID-19 ha sido en nuestra salud mental y hábitos alimentarios. Trabajar o estudiar desde casa no solo nos ha enjaulado entre cuatro paredes, sino que también nos ha llevado a malos hábitos alimenticios, como los atracones. En muchos casos, estos hábitos empeoran tanto que solo un profesional puede ayudarnos a superarlos.

Sin embargo, la misma pandemia nos introdujo a la naturaleza de la terapia en línea y la curación en nuestros hogares con supervisión médica. En este artículo, discutiremos el papel de la terapia en línea en la navegación por los trastornos alimentarios, cómo puede ayudarlo a recuperarse y dónde puede obtener la ayuda adecuada.

Trastornos de la Alimentación y Terapia Online

Los malos hábitos alimenticios pueden ser realmente dañinos para la salud general de su cuerpo y, a menudo, pueden provocar problemas de salud graves y visitas frecuentes al hospital. En muchos casos, la persona que padecía tales trastornos se enfrentaba a la obesidad o tenía un peso muy bajo, experimentaba una angustia mental intensa o incluso consumía alimentos tóxicos. Además, estos problemas no solo son dañinos para la persona que los sufre, sino que incluso pueden causar efectos negativos en la salud de sus amigos y familiares.

Sin embargo, buscar ayuda para los trastornos alimentarios no es tan difícil. A medida que COVID-19 trajo a todos de regreso a sus hogares e hizo que el mundo encontrara una nueva forma de trabajar y estudiar de forma remota, también alentó la tendencia ya existente de «telesalud».

Los medios de telesalud o terapia digital, como las videollamadas y las conferencias, se han convertido en los métodos más populares para buscar ayuda profesional para problemas de salud mental. En el caso de los trastornos alimentarios, la terapia online no solo es factible sino que es la solución adecuada para recuperar la mente de hábitos poco saludables.

¿Cómo encontrar un terapeuta de trastornos alimentarios?

Si nunca antes ha ido a un terapeuta por alguna causa de salud mental, entonces abrirse a alguien, especialmente a través de la computadora, puede ser un desafío para usted. Es posible que tenga varias preguntas, como si será efectivo, confidencial o si curará sus trastornos alimentarios.

Estas preocupaciones son comprensibles, pero la respuesta honesta es sí. Es útil y tiene muchas ventajas. Simplemente haciendo clic en terapia de atracones cerca de mí, puede obtener acceso a las mejores recomendaciones de terapeutas para trastornos alimentarios.

Además, cuando se trata de seleccionar la terapia en línea adecuada, solo asegúrese de que la plataforma le ofrezca funciones interactivas, como notificaciones instantáneas por correo electrónico sobre sus sesiones de terapia, disponibilidad para programar sus sesiones por teléfono, chat o videoterapia, y revisita de mensajes cuando inicias sesión

¿Cómo ayuda?

Según los expertos en trastornos alimentarios, la recuperación de dichos trastornos es un proceso a largo plazo y requiere el apoyo constante de los profesionales médicos, así como de la familia y los amigos.

En la terapia en línea, los terapeutas se mantienen en contacto con usted a través de computadoras o llamadas telefónicas y lo ayudan a tratar varios tipos de problemas alimentarios, como la anorexia nerviosa, la bulimia nerviosa, el trastorno por atracón, etc. procedimiento con varios pasos que incluyen una etapa pre-contemplativa, etapa de contemplación, etapa de preparación, etapa de acción, etapa de mantenimiento y etapa de terminaciones.

Durante estas etapas, los terapeutas refuerzan las habilidades esenciales para combatir dichos trastornos, lo ayudan a desarrollar hábitos alimenticios saludables y evitan que tenga una recaída.

Descargo de responsabilidad: Las declaraciones, opiniones y datos contenidos en estas publicaciones pertenecen únicamente a los autores y colaboradores individuales y no a Credihealth y el editor o editores.

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Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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