¿Cómo empacar un botiquín de primeros auxilios de viaje? Tu Guía Médica

Cada nuevo viaje es una aventura emocionante y queremos que sea agradable. Es una gran idea, por ejemplo, alquilar un coche y salir a la carretera. Un auto de alquiler le brinda una manera fácil y segura de moverse, especialmente porque todavía corre el riesgo de contraer COVID-19. Además, los alquileres de automóviles para conductores menores de 25 años están disponibles en todo EE. UU., lo que hace posible que incluso los viajeros jóvenes disfruten de un viaje por carretera. Sin embargo, viajar es una aventura no solo para ti sino también para tu cuerpo. Puede que no esté preparado para algo y, como resultado, puede experimentar alguna enfermedad, inconveniente o malestar. En este caso, un botiquín de primeros auxilios de viaje debidamente ensamblado lo ayudará. Pero, ¿cómo recogerlo correctamente y qué medicamentos debe llevar consigo? Es muy simple, primero debe considerar las siguientes cosas:

Su estado de salud actual

La selección adecuada de medicamentos es más importante para los vacacionistas con afecciones crónicas como hipertensión, diabetes, asma, trastornos de la tiroides y otros problemas que requieren el uso regular de ciertos medicamentos. Estas personas deben llevar consigo los medicamentos apropiados prescritos por su médico. Esto evitará perder tiempo de vacaciones buscando estos medicamentos y reducirá el riesgo de adquirir medicamentos falsificados.

Si tienes un vuelo, es mejor poner los medicamentos más importantes en tu equipaje de mano. Aquellos que toman medicamentos recetados regularmente pueden traer una receta médica para comprar medicamentos adicionales si es necesario.

Duración de tu viaje

El tiempo que planea pasar de vacaciones es muy importante cuando empaca su botiquín de primeros auxilios. Por ejemplo, no es aconsejable tomar solo un par de parches para aliviar el dolor si planea realizar muchas actividades al aire libre, especialmente con niños.

Es posible que ni siquiera te rayen, pero aun así debes ir a lo seguro. Por razones de seguridad, es mejor tomar un poco más de medicamento del que realmente necesita.

Tipo de recreación

Los tipos de recreación durante las vacaciones determinan en gran medida la composición del botiquín de primeros auxilios. Por lo tanto, incluso si se dedica a unas vacaciones cómodas y seguras en la playa, mucho depende de cómo pase su tiempo de todos modos. Algunas personas simplemente toman el sol en la orilla y chapotean en las aguas poco profundas, mientras que a otras les gusta cortar las olas en la tabla de surf o participar en la pesca submarina.

Por supuesto, en el segundo caso, los riesgos potenciales para la salud de una persona en reposo son mayores. Es por eso que debe considerar cuidadosamente qué tipos de recreación participará durante sus vacaciones. En definitiva, responde a estas preguntas antes de recoger el botiquín de primeros auxilios:

¿Sus vacaciones incluirán hospedarse en lugares sin farmacias u hospitales cercanos? ¿Estás planeando actividades extremas? ¿Cuánto tiempo pasarás al sol? ¿Te gusta comer comida exótica local?

tu destino de vacaciones

El lugar donde pasará sus vacaciones también determina la composición del botiquín de primeros auxilios. Por razones obvias, los repelentes de mosquitos son más relevantes para países con un clima relativamente cálido y una gran cantidad de insectos chupadores de sangre. Además, si planea pasar sus vacaciones en la playa, probablemente no necesitará los medicamentos que suele llevar a un lugar de invierno.

El destino de vacaciones también afecta los riesgos de contraer ciertas infecciones. Esto se aplica principalmente a enfermedades transmitidas a través de picaduras de insectos y garrapatas, agua contaminada y alimentos mal cocinados.

Si viaja a países tropicales, tiene sentido llevar repelente de insectos y comer los platos locales con cuidado, especialmente a partir de productos crudos. En caso de que planee pasar sus vacaciones en las tierras altas, tome medicamentos para el mal de altura.

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¿Qué grupos de medicamentos llevar contigo en un viaje?

En caso de viajes cortos y relativamente seguros, puedes limitarte a un conjunto de parches bactericidas y antidiarreicos. Si el viaje es más largo, decida cuál de los siguientes grupos de medicamentos debe llevar consigo:

Analgésico/antipirético y antiespasmódico para dolores de cabeza y fiebre. Crema antipruriginosa para eliminar los efectos de las picaduras de insectos y la irritación de la piel. Preparados probióticos que no requieren congelación. Estos medicamentos pueden ser útiles en caso de trastornos intestinales y cuando se toman medicamentos antibacterianos. Productos de rehidratación oral para trastornos alimentarios. Pastillas para el mareo. Si ya está usando otros medicamentos para el mareo por movimiento, entonces tome estos remedios probados. descongestionantes. Tómelos para eliminar la congestión nasal, que suele acompañar a los resfriados. Pastillas para la prevención de ETS y antiembarazo. Insumos para el cuidado de heridas: yodo, vendas, toallitas con alcohol, clorhexidina, gel antiinflamatorio y anestésico, tijera y pinzas. Multivitamínicos y minerales. Dado que puede ser difícil planificar su dieta durante las vacaciones, es una buena idea tomar un complejo multivitamínico y mineral para proporcionarle a su cuerpo el conjunto adecuado de sustancias vitales. Los medicamentos gastrointestinales pueden ser útiles cuando se come en exceso. Los medicamentos antialérgicos pueden ser necesarios para las personas propensas a las alergias al polen, al polvo, etc. Los remedios para las quemaduras solares también son necesarios cuando se viaja a países tropicales. Un termómetro electrónico será útil para controlar la temperatura corporal. El hilo dental no es una droga, pero debes llevarlo contigo para mantener tus dientes sanos

Consejos adicionales para empacar su botiquín de primeros auxilios

Al empacar un kit de viaje, no use preparaciones líquidas, cremosas y en gel, sino sus contrapartes en tabletas. Esto reducirá el peso del equipaje y también le permitirá llevar medicamentos en el equipaje de mano cuando vuele. Además, dé preferencia a las tabletas en blisters, y no en botellas o viales.

Le recomendamos que visite a un médico antes de un viaje largo. Así, te asegurarás de estar listo para descansar y acordar el contenido del botiquín de primeros auxilios. Además, un especialista puede asesorar sobre la compatibilidad de los medicamentos individuales.

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Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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