Aceites esenciales para aumentar su inmunidad – 5 aceites que aumentan la inmunidad

Credihealth Blog

Cada uno de nosotros está pasando por una cara dura, tanto física como mentalmente. Si bien la crisis de salud en curso que la pandemia nos ha presentado ya es demasiado difícil de manejar, la llegada de la temporada de lluvias le hará difícil mantenerse saludable y en forma. Además, muchos de nosotros nos vemos obligados a permanecer en casa la mayor parte del día, lo que nos agota mental y emocionalmente.

Para hacer frente a todas estas situaciones es necesario seguir hábitos de alimentación saludables, siendo igualmente importante incorporar un estilo de vida higiénico y seguro. Para fortalecer su inmunidad, puede comenzar a usar algunos aceites esenciales que poseen propiedades antivirales, antifúngicas, antisépticas, antibacterianas y muchas otras propiedades terapéuticas y medicinales. Además, según VedaOils algunos Aceites Esenciales como el de Lavanda, Menta, Romero, etc., te ayudarán a mantenerte tranquila y relajada. En contraste, los poderosos aceites esenciales como Black Pepper, Turmeric, Holy Basil y algunos otros aceites esenciales pueden purificar el aire y eliminar los virus y bacterias dañinos que inhiben su entorno.

Aumentar el poder de inmunidad durante la pandemia

Comer bien, dormir al menos de 7 a 8 horas al día y seguir hábitos saludables mantendrá su nivel de inmunidad durante estos tiempos de prueba. Sin embargo, también deberá aumentar su poder de inmunidad para minimizar las posibilidades de enfermarse. Haga ejercicio regularmente y manténgase positivo y alegre porque eso también lo mantendrá fuerte tanto física como mentalmente.

Los aceites esenciales lo protegen de gérmenes y virus y mejoran el flujo sanguíneo y ayudan a la digestión, todo lo cual lo hace más fuerte. Si tú o alguien de tu familia ha cogido un resfriado o tos, entonces puedes hacerle inhalar Jengibre o cualquier otro aceite esencial que posea potentes propiedades expectorantes. Abrirá sus fosas nasales y les ayudará a respirar libremente. Además, varios aceites esenciales combaten las infecciones y estimulan el sistema inmunológico de forma natural. ¡Incluirlos en su rutina diaria de atención médica puede marcar una gran diferencia en su bienestar general e inmunidad!

Nota: Los aceites esenciales se concentran en la naturaleza. Por lo tanto, no debe olvidar diluirlos antes de usarlos para uso tópico.

¿Cómo pueden ser útiles los aceites esenciales para aumentar la inmunidad?

Los aceites esenciales no solo son saludables para la piel y el cabello, sino que también pueden protegerlo de todo tipo de gérmenes, bacterias y virus al purificar el aire que respira. Las propiedades antiespasmódicas y descongestionantes de estos aceites te ayudan a respirar limpio. Con la edad, se reduce la capacidad de su cuerpo para hacer frente al clima frío, la contaminación y los cambios climáticos. Los aceites esenciales te hacen sentir cálido y acogedor y minimizan los dolores de cabeza, el dolor corporal, la rigidez muscular, etc. Como resultado, te vuelves más activo, lo que mejora automáticamente tus funciones corporales y tu capacidad para defenderte de la fiebre y los ataques virales.

Si te sientes decaído y decaído, inhalar Eucalipto o cualquier otro aceite esencial con propiedades descongestionantes te hará sentir mejor. O bien, puedes darte un baño de vapor añadiendo unas gotas de aceite de Incienso o Eucalipto para aumentar tu energía. Algunos aceites esenciales como el aceite esencial de incienso promueven el crecimiento de los glóbulos blancos que mejoran la capacidad del cuerpo para combatir la enfermedad. Además, los aceites esenciales como Neroli, Limón, etc., levantarán tu estado de ánimo y te alegrarán si no te sientes feliz. Por lo tanto, todos los aceites esenciales te harán lo suficientemente fuerte para manejar cualquier situación con facilidad.

Los 5 mejores aceites esenciales para fortalecer la inmunidad

Aceite Esencial de Romero

El aceite esencial de romero disminuye el cortisol y mejora su inmunidad al protegerlo de los patógenos que pueden atacar su inmunidad a través de las vías respiratorias. Las propiedades antibacterianas y antiinflamatorias de este aceite esencial te mantendrán a salvo de infecciones y enfermedades.

Aceite esencial de eucalipto

Cuando inhala aceite esencial de eucalipto, abrirá las fosas nasales y proporcionará un alivio instantáneo del resfriado o la secreción de rosa. También infunde frescura y energía cuando te sientes cansado y agotado. Para eso, deberás difundir este aceite esencial con la ayuda de un difusor de aceite o humidificador.

Aceite esencial de clavo de olor

El aceite esencial de clavo de olor ayuda a la digestión y alivia el dolor de las extremidades y los músculos. También te protege de infecciones virales, y sus poderosos antioxidantes lo hacen efectivo contra bacterias, hongos y otros microorganismos.

Aceite esencial de tomillo

El aceite esencial de tomillo mantiene la presión arterial bajo control. Como resultado, permanecerá a salvo de problemas mentales como el estrés y la ansiedad. Además, el uso de aceite de tomillo a través de la aromaterapia aumentará la positividad de su mente, lo que en última instancia aumentará su inmunidad.

Aceite esencial de orégano

El aceite esencial de orégano se usa para tratar infecciones respiratorias y también apoya su sistema inmunológico debido a sus propiedades antivirales y antifúngicas. También funciona como un antibiótico que es la clave para combatir enfermedades e infecciones.

¿Cómo usar el aceite esencial para aumentar la inmunidad?

Puede inhalar los aceites esenciales directamente o usarlos a través de baños aromáticos o masajes para mantenerse saludable. Además, usarlos a través de la aromaterapia puede ser una buena opción si te sientes malhumorado o infeliz. Otra alternativa sería mezclar varios aceites esenciales para hacer una poderosa mezcla difusora que pueda eliminar insectos, bacterias y virus de su entorno.

Por ejemplo, puede hacer una mezcla difusora efectiva contra infecciones mezclando 50 gotas de Limón, 30 gotas de Eucalipto, 13 gotas de Árbol de Té, cinco gotas de Romero y tres gotas de aceites esenciales de Clavo. Ahora, puede difundir esta mezcla o usarla a través de baños de vapor para aumentar su inmunidad de forma natural.

Conclusión

El uso de aceites esenciales para la inmunidad es una decisión inteligente durante una pandemia porque respaldan la salud mental y física. Además, sus beneficios antimicrobianos, antiinflamatorios y otros beneficios terapéuticos los hacen efectivos contra todo tipo de hongos, virus, parásitos y gérmenes. Por lo tanto, usarlos sería beneficioso tanto a corto como a largo plazo.

Source link

Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest

Deja una respuesta

COSAS PARA MUJERES
Redactora

Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

ADVERTISEMENT

Get fresh updates
about my life in your inbox

SIGUENOS EN
Our gallery