5 cosas que los trabajadores de la salud necesitan para mantenerse seguros durante el coronavirus

No hay duda de que la pandemia de COVID-19 ha afectado a la gran mayoría de las personas en los Estados Unidos. Ya sea que haya conocido personalmente a alguien que haya sufrido la enfermedad, la haya combatido usted mismo o su vida se haya visto afectada por el confinamiento y las medidas restrictivas, la pandemia ha sido de gran alcance. Pero en ninguna parte los efectos son tan obvios como cuando se trata de los trabajadores de la salud.

Estos son los trabajadores de primera línea que luchan contra esta enfermedad altamente contagiosa todos los días, haciendo todo lo posible para cuidar a sus pacientes y al mismo tiempo mantenerse seguros y saludables. Pero, ¿qué pasos específicos pueden tomar los trabajadores de la salud para mantenerse seguros durante estos tiempos? Estos son algunos de los consejos que pueden incorporar a su vida diaria.

1. Higiene de manos: no se puede exagerar

Lo escucha en las noticias, lo lee en los periódicos y ve los mensajes en casi todas partes: la higiene de las manos es la herramienta definitiva para ayudar a mantenerse seguro durante la pandemia. Puede sonar demasiado simplificado, es solo lavarse las manos, pero si no permite que el virus viva en sus manos, entonces no puede contagiarse la infección cuando se toca los ojos, la nariz o la boca, lo que por supuesto desea. para evitar hacerlo también.

En general, los trabajadores de la salud tienden a avergonzar al público cuando se trata de lavarse las manos, ya que se dan cuenta de que debe hacerse cada vez que comienza una tarea y luego cuando la completa. Digamos, por ejemplo, que acaba de hacer la compra; incluso antes de guardar la comida, el lavado de manos debe ser lo primero. Luego, después de manipular los artículos, debe lavarse las manos nuevamente. Realmente no existe tal cosa como lavarse demasiado las manos.

Usar desinfectante para manos es tan importante como lavarse las manos regularmente. De hecho, debería hacerse automáticamente al entrar o salir de una habitación en un centro de salud. El desinfectante de manos contiene alcohol, que mata los virus. Solo se necesita una pequeña cantidad del tamaño de una moneda de diez centavos, pero debe frotarse hasta que el desinfectante de manos se haya absorbido por completo.

2. Asegúrese de usar el EPP adecuado dentro de todos los entornos de atención médica

Otra herramienta esencial en la caja de herramientas de los trabajadores de la salud es el EPP. Todos son muy conscientes de la escasez que ha ocurrido en todo el mundo a medida que la cantidad de casos continúa aumentando. Los trabajadores de la salud deben tener acceso al tipo adecuado de EPP que los proteja y les permita trabajar con pacientes sin temor a infectarse.

La necesidad de mejores tipos de PPE y más ha llevado a muchas empresas a dar un paso adelante y a muchas a comenzar a fabricar el equipo a niveles nunca antes vistos. Ha abierto la puerta a nuevas fuentes de equipos y algunas innovaciones increíbles destinadas a hacer que el trabajo de los trabajadores de la salud sea más seguro y efectivo.

Una empresa incluso desarrolló un sistema de respiración PAPR que cuenta con una potente filtración HEPA para capturar el 99,97 % de las partículas de 0,3 µm o más grandes, una duración de la batería de ocho horas, alertas de seguridad para el usuario y es fácil de limpiar. Está destinado a brindar a los usuarios una «ventaja crítica sobre el uso de una máscara».

3. Cambiarse de ropa después de un turno

Todos los trabajadores de la salud deben cambiarse y ponerse ropa clara al final de su turno. Si bien a menudo es común que los trabajadores de la salud usen sus batas mientras viajan a casa, y solo se las quitan cuando llegan a casa, durante la pandemia, esto no es seguro.

El virus puede propagarse en todo tipo de superficies, incluidas las telas, por lo que es peligroso seguir usando uniformes médicos o cualquier otra ropa cuando ha estado en contacto con pacientes enfermos.

Lleve un juego de ropa limpia en una parte posterior sellada y cámbielo al final de su turno, asegurándose de lavarse bien las manos primero. Lleve a casa la ropa o los uniformes médicos contaminados en una bolsa sellada y lávelos con agua caliente para eliminar cualquier contaminación viral. Los zapatos también son importantes, así que quítese los zapatos fuera de su casa y póngalos en una bolsa antes de llevarlos adentro.

Si no tiene un lugar en el trabajo donde pueda cambiarse de ropa, quítesela tan pronto como ingrese a su casa y póngala directamente en la lavadora. De esa manera, no contaminarás tu hogar y te infectarás al mismo tiempo.

Date una ducha caliente tan pronto como llegues a casa después de tu turno. Haga de esto parte de su ritual después del trabajo, incluso si tiene hambre o está desesperado por tomar una copa. ¡La higiene es más importante que una cerveza fría!

4. No compartir coche

Compartir un viaje al trabajo con un amigo es sensato por muchas razones: ahorra dinero y protege el medio ambiente, pero durante la pandemia, está mucho más seguro si viaja solo hacia y desde el trabajo. Existe el peligro de que si compartes un viaje con un compañero de trabajo o un amigo y están infectados con Covid-19, tú también te infectarás.

Si no compartir un viaje significa viajar en transporte público, compartir un viaje puede ser la mejor opción, pero evalúelo antes de tomar una decisión final.

5. Autocontrol constante

Luego está la necesidad de un autocontrol constante, siendo hiperconsciente de cómo se siente usted mismo. Si bien es cierto que no todos los pacientes con COVID-19 tienen síntomas perceptibles, cualquier cambio que pueda experimentar debe abordarse de inmediato y con mucha precaución.

La mayoría conoce muy bien los números cuando se trata de cuántos trabajadores de la salud han sido infectados por el virus, por lo que el autocontrol debe ser un paso esencial que todos tomen. Es el enfoque de nunca bajar la guardia y nunca asumir que está «a salvo».

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Mantenerse seguro, saludable y fuerte es esencial

Mantener a los trabajadores de la salud del país seguros, saludables y fuertes debe ser una prioridad en todos y cada uno de los estados, y eso incluye armarlos con las medidas preventivas, las herramientas y el conocimiento que necesitan para realizar su trabajo todos los días.

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