⇨⇨⇨ 10 Consejos Para Prevenir La Caída Del Cabello

La pérdida de cabello puede ser controlada con la rutina de cuidado del cabello como también la conciencia de cuidarlo. Puede ser difícil si no tienes experiencia con esto, pero a continuación, te mostraré algunos útiles consejos que te serán de gran ayuda 😉

Consejo 1: El aceite de coco es el principal elemento de cuidado para el cabello. Un masaje con aceite de coco ayudará a fortalecer el crecimiento del cabello, desde la raíz hasta la punta. Esto se hace con la ayuda de la humedad que contiene la cual protege el centro del pelo de cualquier impureza que pueda causar daños en el cabello.

Consejo 2: La caída del cabello es un signo de falta de vitaminas en tu cuerpo. El Amla es rica en vitamina C y antioxidantes, lo cual ayuda a solucionar la mayoría de problemas de cabello. El Amla se podría aplicar sobre el cuero cabelludo. Se podría preparar una mezcla pequeña aplastando un amla o usando su polvo. El jugo de amla aplastado podría añadirse a 2 cucharaditas de limón recién exprimido. Mezclar bien y aplicar sobre el cuero cabelludo y dejar que se seque; luego enjuar con agua tibia.

prevenir caida del cabelloConsejo 3: Los huevos son grandes para el tratamiento para prevenir la caída del cabello, ya que contienen proteínas y minerales. La combinación de claras de huevo y aceite de oliva funciona bastante bien para el pelo. Para preparar esto, se necesitaría la clara de un huevo y mezclar una cucharadita de aceite de oliva. Batir bien para dar una consistencia similar a una pasta y aplicar esto en el cuero cabelludo y el cabello. Durante unos 15 a 20 minutos debes mantener esto en tu cabello y luego enjuagar con agua fría y un champú suave.

Consejo 4: La acupresión es conocida por estimular el crecimiento de cabello considerablemente. El Balayam, es una terapia de acupresión que aumenta la circulación en el cuero cabelludo y estimula el crecimiento del cabello. Para esta postura, debe sentarse en la pose de padmasana y colocar las puntas de los dedos frente a la otra. Deje tus pulgares lejos de tus dedos y frota las uñas de una mano con los de la otra parte. Asegúrate de frotar sólo la parte más amplia.

Consejo 5: Otros asanas del yoga como el kapalbhati, balayam y anulom vilom also ayudan al crecimiento del cabello. Estos asanas limpian nuestro sistema y limpia las puertas para el oxígeno adecuado y el flujo sanguíneo, lo que se traduce en los folículos pilosos nutritivos.

Consejo 6: La dieta juega un papel esencial en el crecimiento del cabello sano. Las proteínas son uno de los nutrientes muy importantes para estimular el crecimiento del cabello de manera significativa. Ellos ayudan a crecer el pelo nuevo. Los alimentos como frijoles, queso, leche, frutos secos, cereales y pescado, pollo se deben incluir en tu dieta diaria.

Consejo 7: Falta de hierro debilita el cabello, desde la raíz, y causa un exceso de caída del cabello. Asegúrate de comer espinacas, soja, dal, frijoles rojos, pollo, carne, huevos y pescado para el consumo de hierro.

Consejo 8: Con la exposición a la contaminación, el polvo, el calor y la humedad es importante que tomes medidas para proteger el pelo. Atar el pelo hacia arriba, cuando te encuentres fuera y cubrir la cabeza con una bufanda podría mantener alejado tu pelo de dicha exposición no saludable.

tratamiento para la caida del cabelloConsejo 9: Las personas que sufren de caída del cabello deben aplicar una mezcla de ricino y aceite de almendras dulces en el cuero cabelludo. Aplicar esto con la ayuda de un algodón y masajear suavemente con los dedos. Una ayuda idónea para aquellas que interesen de la aromaterapia.

Consejo 10: Existen algunos procesos de peluquería que dañan el cabello, como la tintura, la permanente, y por supuesto se deben evitar ya que comúnmente causan la caída del cabello.

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¿Deseas prevenir la caída del cabello? Encuentra algunos consejos utiles para cuidar la fortaleza de tu cabello, y mantenerlo siempre sano.
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