10 consejos para el cuidado del cabello contra el envejecimiento

Su Pelocomo tu gusto por música y su nivel de comodidad con las redes sociales pueden revelar su edad. El cabello cambia con la edad, al igual que el resto de tu cuerpo. «Los folículos pilosos se vuelven más pequeños, la producción de sebo disminuye y algunas personas arrojan células pigmentarias y se vuelven grises», dice Francesca Fusco, MD, profesora clínica asistente de dermatología en la Escuela de Medicina Icahn en Mount Sinai en la ciudad de Nueva York.

A medida que cambian las hormonas, la Pelo pierde más y vuelve a crecer más lentamente, lo que lo hace más delgado, dice David Kingsley, PhD, presidente de la Sociedad Mundial de Tricología. Además, las hormonas provocan una reducción en la producción de sebo que puede dejar el cabello más seco. Al mismo tiempo, las células de pigmento en el bulbo piloso se encogen con el tiempo, dice Fusco, por lo que el cabello se vuelve gris.

Pero incluso si tu cabello cambia con la edad, puedes actualizarlo. Pedimos a los expertos que compartieran sus mejores tratamientos antienvejecimiento. cuidado del cabello consejos y trucos para mantener tus mechones saludables y juveniles para representar tu estilo individual.

Consulte a su médico

“Trate cualquier adelgazamiento temprano”, dice Fusco. “Tenemos tratamientos como minoxidil y Propecia que funcionan para regenerar el cabello”, dice ella. “Pero es mejor descartar otras causas como anemia, deficiencia de hierrouna enfermedad autoinmune o los efectos secundarios de medicamento

Consigue el corte correcto

“A medida que tu cabello se adelgaza, no es una mala idea cortarte el pelo un poco más corto, pero es un mito que tienes que cortarte el pelo corto una vez que alcanzas cierta edad”, dice Nunzio Saviano, propietario del salón Nunzio Saviano. en Nueva York. «Puedes tener un cabello hermoso debajo de los hombros siempre que esté cortado en capas más largas que se muevan juntas y den la ilusión de plenitud». Él explica que tener demasiadas capas solo acentúa la textura diluida, pero las capas más largas conservan su forma y se ven llenas.

Sumérgete en tu dieta

«Proteína y el hierro son las dos cosas más importantes para tener en tu dieta para un cabello saludable «, dice Fusco. «Si su dieta es restringida, puede afectar pérdida de cabelloElla aconseja pedirle a su médico un análisis de sangre y un historial médico para verificar si hay deficiencia de hierro, Vitamina Du otro minerales. Una vez descartado eso, a Fusco le gusta el suplemento Nutrafol porque contiene zinc y otros antioxidantes que promueven el crecimiento del cabello. «Hay una buena investigación y mis pacientes están contentos con los resultados», dice ella.

En caso de duda, mantente hidratado

Saviano les dice a sus clientes que eviten mousses y geles secantes porque pueden opacar el cabello y quitarle brillo. Su consejo: «Me gusta usar un mousse diseñado para cabello rizado porque tiende a hidratar y seca menos el cabello», dice. Fusco recomienda ricos tratamientos acondicionadores para hidratar el cabello envejecido. Le gustan las mascarillas de aceite de nuez de macadamia una vez a la semana.

Textura y densidad del cabello.

Ayuda a conocer la textura y densidad de tu cabello antes de tratarlo.

La textura es una medida del diámetro de tu cabello. Cuanto más grande es cada folículo, más «gruesa» es su textura. Se dice que el cabello de diámetro pequeño tiene una textura “fina”. Una textura media está en algún punto intermedio.

Puede sentir la textura sosteniendo un solo cabello entre el pulgar y el índice. Apenas podrás sentir el cabello con una textura fina, pero una textura más gruesa se sentirá como un hilo.

«Cabello grueso» no se refiere a la textura del cabello, sino a su densidad. La densidad se expresa en términos de grueso y delgado. El cabello es más denso o «grueso» cuando su patrón de crecimiento está más cerca y «delgado» cuando el patrón está más separado. En igualdad de condiciones, las personas con cabello grueso tendrán más cabello en la cabeza que las personas con cabello fino.

¿Cómo puedes saber cuál tienes? Mira tu cabeza en el espejo. Si tienes el cabello grueso, no podrás ver tu cuero cabelludo. Si tienes el cabello más fino, tu cuero cabelludo será más visible, especialmente donde lo haces con la raya.

Pero el hecho de que tengas el cabello fino no significa necesariamente que tengas el cabello fino. La textura y la densidad pueden ser completamente independientes entre sí.

Cepillo con grandeza

Hay un cuento de viejas que dice que debes cepillarte los dientes 100 veces al día. No es necesario, dice Saviano. Pero el cepillado suave puede promover la buena salud sangre fluye hacia el cuero cabelludo, lo cual es bueno para el cabello. De hecho, algunas investigaciones muestran que el cuero cabelludo masaje puede ayudar a aumentar el grosor del cabello. Sugiere usar un cepillo de cerdas suaves de jabalí de Mason Pearson, ya que las cerdas naturales son delicadas con los mechones delicados y distribuirán los aceites acondicionadores naturales del cabello.

Compruebe su etiqueta de espuma

«Busque un champú de piritionato de zinc, por lo general está en caspa fórmulas «, dice Fusco. Ella dice que el ingrediente es hidratante y calmante, ya sea que tenga caspa o no, y puede ayudar a cualquiera que sienta tirantez o picazón debido a la disminución de la producción de aceite en el cuero cabelludo.

mantén la calma

El peinado con calor puede ser especialmente dañino para adelgazamiento del cabello fibras El estrés puede causar roturas y, debido a que el cabello produce menos grasa, tiene menos protección natural contra el calor. Fusco advierte contra el uso de demasiadas herramientas calientes y recomienda minimizar cada vez que expone el cabello a planchas o secadores.

Manténgase alejado del aerosol

Jet Rhys, propietaria de Jet Rhys Salon en Solana Beach, California, les dice a los clientes que no usen demasiada laca para el cabello. Los alcoholes secantes contenidos en estos dispositivos de peluquería pueden hacer que el cabello se seque y se vuelva quebradizo.

construir el cuerpo

«Hay un producto maravilloso llamado Toppik que utiliza fibras vegetales para camuflar áreas de adelgazamiento del cabello», dice Mona Gohara, MD, profesora clínica asociada de dermatología en la Universidad de Yale. Ella dice que es muy útil para crear la apariencia de cabello grueso.

Brillante en gris

cabello gris naturalmente tiene una textura opaca y filiforme que refleja menos luz, dice Rhys.

«El color semipermanente o permanente puede mejorar la textura y agregar cuerpo, pero no es necesario que cubra completamente las canas», dice. «Puedes simplemente agregar algunas cintas para agregar brillo». Ella también dice que el color tiene el beneficio de aumentar el volumen, por lo que también ayuda a que el cabello ralo se sienta más lleno. “Algunos toques de luz alrededor de la sien pueden marcar una gran diferencia al crear una apariencia de volumen y brillo”, dice Saviano.

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Redactora

Como mujer quiero compartir mi punto de vista de diversos temas que nos interesa. Espero que todo el contenido sea de gran relevancia para ti.

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